湖南、四川和重庆一带的居民简直是无辣不欢，几乎顿顿饭菜中都离不开辣椒，吃辣不仅仅能开胃，而且帮助排出体内湿气和寒气，同时也能帮助燃烧热量，辅助降低血压。
对于健康者来说，适量吃辣椒有好处，但过量吃却会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道疾病，那胃不好的人到底能不能吃辣呢？
辣椒能为身体带来哪些好处？
1、补充维生素
辣椒中不仅含有维生素C和维生素E，而且也含有B族维生素以及维生素A，尤其是鲜小红尖辣椒维生素C含量最高。另外，干辣椒中含有丰富的钾以及胡萝卜素，都是身体不可缺少的营养素。
2、开胃
辣椒能开胃，因为辣椒中含有的辣椒素，再加上吃辣椒时产生的痛觉，可刺激大脑分泌大量多巴胺，从而让人们胃口大开。
3、辅助降血压
长期高盐饮食可诱发高血压。吃辣椒能减弱对咸味的欲望，减少食盐摄入，辅助降低血压。
4、消炎止痛
辣椒中的辣椒素有一定的药理作用，能起到消炎止痛和杀菌效果，同时也能祛风湿和止痒。
5、缓解压力
吃辣椒时身体可产生烧灼样的刺激感，刺激身体分泌内啡肽，从而让人们暂时感觉到愉悦，帮助缓解压力。
胃不好的人能不能吃辣椒？
肯定的说，胃不好的人不能吃辣椒，不然会刺激胃黏膜充血和水肿，加快胃肠道蠕动速度，从而导致腹泻和腹部疼痛。尤其是慢性胃炎、食管炎以及胃溃疡和十二指肠溃疡患者都应该少吃或不吃辣椒。
还有哪些人群不能吃辣椒？
1、便秘者
辣椒素有一定的刺激性，可能会诱发或加重便秘，导致排便更加困难。
2、眼病者
患有结膜炎、角膜炎或青光眼等患者都应少吃辣椒，以免导致眼皮肿胀和眼睛红肿，甚至会导致眼压升高，加重青光眼。
3、胃酸分泌过多者
辣椒素可刺激大量胃酸分泌，促使胆囊收缩，使得胆道口括约肌出现痉挛性疼痛，阻碍胆汁正常排泄，增加患胰腺炎和胆囊炎风险，同时也会导致胆绞痛。
4、甲状腺功能亢进者
甲状腺功能亢进患者甲状腺素分泌和合成较多，新陈代谢较快，易出汗和怕热，心跳速度加快等，吃辣椒后会使得此症状加剧。
5、口腔溃疡患者
辣椒产生强烈的刺激性，不仅使得溃疡面疼痛，而且也会使得溃疡面扩大，使得伤口持续不愈合。
6、肾不好者
辣椒素经肾脏排出体外，会对肾脏带来强烈的刺激性。
7、心脑血管疾病者
吃辣椒可增加循环血量，加快心跳速度，导致心动过速，因此心脑血管疾病患者应少吃或不吃辣椒。
温馨提示
虽然辣椒能带来众多好处，但以上几类应少吃为妙，以免加重病情。值得一提的是，正在服用药物的患者也应少吃辣椒，以免抵消药物疗效，尤其是正在用清热滋阴的中药、胃肠道药物以及治疗皮肤病的药物和痔疮膏时。另外，若感觉到非常辣，可通过喝牛奶或加醋的方式来减轻辣刺激。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#健康暑一暑#
