北京有什么好的医院是治白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/低血压是什么？
低血压是降血压的医学术语。它指的是心跳的正常节律下降。当血液流经动脉的压力降低时，身体的器官就停止接受所需的血液以发挥功能。低血压患者的理想饮食是什么？他们应该吃什么，不应该吃什么？
在本文中，我们将回答这些问题。
低血压的症状：
低血压通常会产生一些症状，包括：晕倒、头晕、视物模糊、困惑和迷失方向、睡意、出汗、苍白、头痛、疲劳、耳鸣、体温过低（手足冰冷）。
低血压的原因：血压降低有多种原因。最常见的一些是：
1、姿态的变化。快速起床会引起非常短暂的低血压。
2、脱水。液体摄入不足会导致低血压。
3、身体上的变化。有些体型偏瘦的人经常会低血压。这是一个与您的物理构建相关的条件。
4、消费的药物。摄取利尿剂、止痛剂、精神药物和治疗循环疾病的药物。
5、心血管疾病。比如心律失常。
6、内分泌失调。低血压可以是甲状腺、垂体或肾上腺或胰腺功能异常的症状。
低血压患者的饮食建议：
液体摄入量：由于脱水是导致低血压的原因之一，你应该每天喝2到3升以避免它。同样的建议也适用于中暑引起的低血压。推荐的饮料主要是水，因为它能帮助身体所有器官正常运作。稀释的天然果汁和草药茶也被推荐。为了避免肥胖和其他健康问题，建议饮用所有不含糖的饮料。咖啡建议小剂量饮用。在低血压的情况下，它可以帮助暂时缓解症状。然而，过量会导致心动过速和紧张。不建议喝含酒精的饮料。酒精会以不同的方式改变循环系统，并刺激身体水分的排出，从而导致脱水。
白天什么时候吃东西：
对于膳食，建议低血压患者每天吃少量的食物。原因是在消化大量血液时，防止血液在腹部集中，因为这会产生低血压。每天少吃6次也能保持血糖水平稳定。这降低了低血压的几率。
增加你饮食中的钠含量：盐能促进体内水分的滞留，从而促进血压的升高。因此，推荐富含钠的食物。榛子、开心果、杏仁、葵花籽和花生等坚果含有大量的钠。此外，它们富含维生素B，对健康有多种益处，包括对神经系统有帮助。此外，奶酪和火鸡也是低血压患者的好选择，因为它们含有钠。虽然它可以缓解低血压的症状，但并不是所有情况下都推荐钠的摄入。不建议在怀孕期间使用，因为它会导致孕妇体内的水分滞留。
如果低血压与肾功能衰竭有关，也不推荐使用，因为钠对这类病人是有害的。最后，有必要注意心脏病患者的钠摄入量。
低血压患者需要避免的食物：总的来说，低血压患者的饮食不包括任何空热量的食物，也就是说，那些缺乏身体营养的食物。情况就是这样：过量的糖果和甜点。含糖丰富的饮料，如软饮料或罐头饮料。
·精制面粉。油炸食品或加工食品中含有的饱和脂肪。富含化学物质和防腐剂的食物在任何情况下都对健康有害。
一般建议：低血压患者的饮食应遵循任何健康饮食的基本标准。首先，我们建议摄入均衡的食物：平衡的蛋白质和碳水化合物，应该在正常的时间消耗。最后，低血压患者应该在饮食的同时进行锻炼，以刺激循环系统的激活。
