很多人体检结束看到自己的体检报告时都会出现这样的情况↓↓↓医生，心电图显示我心脏有问题！！！您慢慢说，具体什么问题？窦性心律不齐！严不严重？这病需不需要做手术？……很多人一看体检报告单上：窦性心律不齐第一反应就是担心、害怕“我年纪轻轻怎么会得心脏病？！”“需不需要做手术？”今天就来跟大家说说窦性心律那些事儿什么是窦性心律不齐？窦性心律不齐是指在窦性心律的情况下，心脏跳动的不规整。实际上对于多数人来讲，属于一种正常的生理现象，并不能代表有什么心脏疾病。
心跳比其他人快/慢，是心脏有问题吗？
对于成年人来说，窦性心律的心率范围是每分钟60-次。
在不同时间段，不同的身体活动、情绪变化、体位改变等因素都会影响心率快慢。
窦房结受到交感神经与迷走神经的双重支配。在夜间睡眠的时候，迷走神经的活性增强，心跳可以到每分钟60次以下，甚至每分钟40-50次都是正常的。一般来说，经常锻炼的人，心率会相对偏慢，而缺乏锻炼、生活不规律的人，心率会偏快一些。深吸气、躺下等动作会让心跳变慢，而立位、紧张、喝茶或咖啡、饮酒、走路等都可能使心跳出现不同程度的加快。如果你心跳比其他人偏快，那你就要反省一下自己是不是作息不规律，或是太久没有锻炼了。为什么会出现窦性心律不齐？呼吸性窦性心律不齐较为多见，多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。这种心律不齐是由呼吸原因导致的。其发生机制与自主神经输入变化直接相关，是由呼吸时心脏充盈改变所致。呼吸性窦性心律不齐大多数情况下为良性，一般不会有任何临床症状，不需要任何治疗，不影响正常的学习、生活和工作。大多不用治疗，but健康生活习惯很重要
单纯窦性心律不齐如果不伴有器质性心脏病多为正常的生理现象，不是疾病，通常不需要治疗。有些患者由于对疾病的认识不足，会感到紧张、焦虑等情绪异常，常常造成“病急乱投医”。
预防窦性心律不齐是关键。保持良好的心情，适当进行体育锻炼，控制好自己的情绪等。
另外，多了解相关科普知识，缓解心理压力，减少不必要的紧张情绪，必要时求助心理医生。
当然，如果症状加重或者出现心慌、胸闷、头晕、乏力、黑矇、晕厥、心绞痛等症状时，需要及时求助医生，进一步检查以明确诊断。
来源：：心内科
部分来源：网络
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