据多名网友爆料
5月16日下午16时许，事发曲靖经开区剑桥中心附近，曲靖某煌驾校一名40多岁的教练不幸猝死，出事前正带着几个学员练科目三。
发现教练情况不对后有学员拨打了急救电话，赶到现场后随即进行抢救，经抢救无效身亡。
多名网友（学员、同行）猜测，该男子可能是过度疲劳导致突然猝死，或者是死于心肌梗塞。
目前，该男子的死因尚未明确，具体情况有待相关部门进一步调查核实后公布。
该教练“猝死”的背后，我们想对曲靖交管部门说几句话，这或许也是曲靖很多驾校投资者、教练、无数学员们想呼吁的。
教练学员心声：规定练车时间不合理
以剑桥中心科目三考场为例，相关部门规定每周一至周五8：00～22：00，禁止教练练车带学员练车，违者将被处罚。
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教练、学员们建议相关部门听取民众的意见，修改一下时间，把每天练车的时间改为下午19点～23：30，其余时段禁止教练车带学员练车，让学员、教练都有足够的休息时间，杜绝疲劳教学。
某驾校教练：练车时间不合理，作息时间得跟着变，为了生活、为了学员最快时间考试通过拿到驾照，很多时候我们一天要工作15个小时以上，临近学员考试，早上5点就要起床带他们练车，练到早晨8点，超过8点交警上班发现就得处罚，晚上22点到凌晨1、2点又带另一批学员练，不挤时间带着练，学员考试挂科合格率下降。
学员：临近要考试的时候，天不亮就要练车，争取熟悉场地，大家都在这个时候练车，人多就堵，学员多练不了几趟，教练难我们也难，真心希望相关部门改改时间。
“猝死”为何盯上年轻人?
近年来，中青年猝死的案例屡见不鲜。或许在大家的潜意识里，猝死这样的事多发生在老年人身上。
然而，近年来的一系列案例中也有不少中青年，他们年富力强，平时看起来似乎挺健康的，死神为何会向他们步步逼近？
我国每年近54.4万人猝死，相当于每天约人。
多家机构研究得出结论，情绪和劳累是猝死的导火索，所以在此呼吁曲靖的中青年们，珍惜自己的身体，放下手机，少刷抖音，每天给身体保证有8小时的睡眠。
年，演员高以翔深夜高强度录制节目猝死……
什么才是夺走他生命的真凶？
高以翔应该是心源性猝死。
对于心源性猝死来说，
现场第一时间的急救是关键，
错过了*金四分之一神仙来了也没辙。
现场心脏复苏工作是否及时、标准、规范、正确？我们也无从得知。
多少人不知道
救人的*金四分钟
一个人心脏骤停后的4分钟内，我们通常将它称为救命的“*金4分钟”。
如果在这4分钟内对他进行心肺复苏（CPR），那么他被救回来的概率就非常大。
一旦超过4分钟，脑细胞将会出现不可逆损害。
如果超过10分钟，就算经过抢救心跳恢复了，也很大可能是脑死亡，即成为植物人。
所以，在这4分钟内进心肺复苏，非常重要。
这是一项可以挽救生命的急救技能。
成人心肺复苏术（CPR）到底该怎么做？
1、判断反应
先确认现场环境安全，用手轻拍患者双肩，并在其两边耳旁大声问：“喂，你怎么了？喂，你怎么了？”
判断意识，轻拍重喊。
如患者无反应，说明意识可能已丧失。
2.判断呼吸和脉搏
专业人员的话，在判断完反应后，用5-10秒时间同时判断呼吸和颈动脉有无搏动。
用两个手指去判断颈动脉搏动的同时观察胸廓有无起伏。
若胸廓无起伏，说明患者呼吸已停止。一旦发现呼吸异常（停止、过缓或喘息），马上进行心肺复苏。
若非专业人员，可直接省略脉搏判断，只判断呼吸即可。
3.大声呼救：快来人啊，救命啊！
大声呼喊的同时，现场指定1个人打急救电话，1个人去拿AED（体外除颤仪）。
4.解开衣物
5.胸外按压
用“双手交叠，十指相扣，五指上扬，手臂伸直”的按压手势，按压胸骨下半段（男性：两乳头连线的中点）。
按压频率控制在-次/分钟，按压深度至少5cm。
6.人工呼吸
按压呼吸比例为30:2，即做完30次胸外按压后，开放气道+人工呼吸2次。
开放气道
仰头提颏法后，清除口腔异物，捏住患者鼻子，嘴对嘴吹气2次，同时用眼睛余光观察胸廓起伏。
每按压30次，做2次人工呼吸，这样为1个循环。
2分钟内，做5个循环，然后判断患者呼吸心跳是否恢复；如果没有恢复，就继续做CPR。
直到有人拿来AED除颤仪且能使用或者急救员和其他施救者接手后，可以停止按压。
如果是未经过培训的非专业施救者，可以选择跳过人工呼吸，仅进行单纯的胸外按压CPR。
如果能在患者倒下的5min之内完成除颤，则复苏的成功率会非常高。
本次节目录制是诱因，节目主办方确实有不可推卸的责任。
然而长期的熬夜、过劳，对身体长期积累的伤害，也是不能忽视的。
凌晨，是人体身体机能最弱的时候。如果一个人长期高强度的加班熬夜，身体会逐渐变得麻木，会“屏蔽”掉部分痛苦，造成“越熬越能熬”的假象。
可以说，日复一日高强度、高压力、日夜颠倒、对艺人压榨式的工作安排，才是高以翔倒下的元凶。
逝者安息，最后只想跟大家说一句：赚钱重要，命更重要，别熬夜，晚上别做剧烈运动。
社会要我们不要掉队，身体告诉我们不能疲劳，可是我们经常忘了：
身体才是革命的本钱，活着最重要！劝大家，不要熬夜了！！
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