国内治疗白癜风最好的医院 http://www.baidianfeng51.cn/m/夏季高血压夏季天气炎热，高血压患者容易血压升高。大量饮食高脂肪食物、辛辣食物、油腻食物、浓烈浓茶等食物都会导致血管壁沉积大量杂物血液流动速度变慢，时常会出现贫血、头晕、无力、胸痛等症状说明血管堵塞有点严重油腻食物油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。吃油腻的食物不仅不利于健康，而且坏处很多。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。浓烈浓茶高血压患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。浓茶含有大量的咖啡因，容易刺激大脑神经，使人产生兴奋，出现心动过速、呼吸困难、心律不齐等症状。咖啡因还会影响钙的吸收，出现骨质疏松现象。因此，喝浓茶不宜过量。高量钠食物高血压患者应该避免食用含钠量较高的食物以免导致水钠潴留加重高血压，高血压多是原发性的，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张等因素导致。辛辣食物辛辣食物对高血压患者而言是不能吃，因为会让高血压患者产生便秘问题，导致排便时增加腹部压力。进一步导致血压升高血氧供应不足会引发心冠病、心脏病、心肌梗死等等，患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。对于热病、慢性支气管炎、甲亢以及高血压的病人，医生会建议忌食辛辣。肾yan患者也要少食辣。严重便秘者大量使用辣味食物，会促使痔疮出血，对于非辣不食的嗜辣者可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入，淡化辛辣刺激对人体的影响。钟南山在广东职工大讲堂上作“最好的医生是自己”的主题讲座曾说，“洪昭光教授讲过，养生主要是四大规律，就是说心态的平衡，适当地运动，戒烟限酒，还有合理的膳食。我觉得应该再加上两条原则，一条就是疾病的早防早治，另一条就是绿色环境。”他指出，正常情况下，每个人都有点小毛病，每一个人都要珍惜自己的健康，轻伤就要下火线，早发现、早治疗，对于保持健康是最关键的。夏季应当经常多测血压情况，当血压高时及时控制血压，吃降压药和辅助品，注意饮食健康、适当运动锻炼身体，学习高血压疾病注意事项知识。增强自我保护意识！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
