一男子入职2小时后猝死！公司表示该男子还在试工阶段，并没有接触超出其身体负荷的工作！年10月，上海金山朱泾某防护用品公司由于工期紧张，通过松江一中介加急招聘了河南籍操作工李某。李某当晚办好手续后正式入职到岗，但两个小时李某突然晕倒在地随即不省人事。
似乎每隔一段时间，就会有年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。
猝死分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，其中心源性猝死占比最高，达80%。
在我国平均每年猝死人数高达万，相当于每分钟超过3人猝死！这些人表面上看不出毛病，但其实他的身体已有一定的病变基础，比如潜在血管问题、心脏问题等，就像地底下的炸弹，给它一个导火索就能引爆。这些导火索是什么？熬夜、酗酒、情绪激动等都是用诱发因素！
而且95%医院外，导致心脏骤停的抢救成功率不到1%。因此在发现有猝死情况时，应该第一时间启动心肺复苏，恢复血液流动，并拨打等待救援。
心脏猝死并非“不可预料”！其实，猝死的发生，往往是有预警信号的，如果能够掌握这些预警信号而及时治疗，就有可能不知不觉中避免了猝死的发生。这些预警信号表现在以下方面：
一、突发胸痛：胸痛无小事，突发的剧烈胸痛，往往是严重的心血管疾病的表现，当既往心绞痛突然持续不能缓解时，往往是急性心肌梗死发作了，医院求治，以便及时明确有没有急性心肌梗死，如果是急性心肌梗死，及早开通心肌梗死相关的血管，可以有效避免急性心肌梗死所导致猝死现象发生。如果胸痛剧烈，像刀砍一样，则要注意主动脉夹层现象可能，医院及时诊断。因此，当突发严重的胸痛现象出现时，千万不要自行忍住，而是需要尽快就医，及时检查，明确胸痛病因，对症治疗。
二、血压急剧升高：如果血压急剧升高，同时伴有剧烈的胸痛，这种情况往往是主动脉夹层现象，及时就医，及时治疗，可有效避免夹层所导致的猝死。如果血压急剧升高，同时伴有头痛或者意识障碍，要注意急性脑卒中可能，而严重的脑卒中，也可以导致猝死现象，因此，当血压急剧升高时，医院救治，可以有效避免相关疾病所导致的猝死。
三、突发的胸闷或者口唇发绀：长时间乘坐飞机或者火车，或者长时间久坐后突然出现胸闷或者憋气，伴随口唇发绀以及心跳加快现象，要高度警惕肺栓塞可能，而肺栓塞往往是猝死的重要原因，因此这种情况，也需要及时就医检查，明确病因，以及时获得有效的治疗，减少猝死现象的发生。
四、不明原因的晕厥：一些心脏离子通道疾病，比如长QT综合征或者Brugada综合征等或者严重心律失常导致的猝死，在猝死前，往往会有晕厥现象的反复发作，当出现不明原因的晕厥时，医院检查明确晕厥病因，如果是相关心律失常所导致的晕厥，及时有效的治疗，也可以避免猝死发生。
大家知晓以上这些预警信号后，如果出现上述症状并能够得到及时的救治，那么生存的机会就大大增加。
《*帝内经》：上工治未病，不治已病，此之谓也。
“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展是非常有必要的。那么如何预防猝死？
一、不熬夜
大家都知道熬夜的危害，但还是有很多人忽视！熬夜不仅让身体免疫力降低，还会增加大脑负荷，也会影响内分泌系统，很容易诱发冠状动脉痉挛，是会导致猝死的。
二、戒烟限酒
香烟里面含有焦油，而焦油是会造成血管痉挛的，可能会诱发一些心脏疾病，还有香烟里面的一氧化碳是会影响血红细胞的供氧，当心肌缺氧后会造成猝死的，所以尽量不要去抽烟。而酒精成分是会影响到肝脏功能，也会导致血压高，甚至可能会造成心脏衰竭，所以喝酒要适可而止。
三、心态好
在出现重大的人生变故的时候要控制好自己的情绪，平日里发生了什么难以忍受的事情也要回避情绪，可以通过听轻音乐、做瑜伽等方式进行调节和放松自己，也可以常识与家人交流来舒缓情绪，转移注意力，尽量减少自己内心的负面情绪。
四、定期检查
很多时候疾病早期是没有明显症状，所以很多人都会直到病情严重才会检查，为此我们建议大家定期做身体检查，这样我们可以防范于未然。
上述内容就是为大家简单讲述猝死前症状和预防猝死方法，可能大家认为自己身体健康和猝死没有多大关系，其实如果大家都不注重自身健康或常熬夜、暴饮暴食的话，猝死也是有可能发生的，所以大家不要掉以轻心，平时做好相关措施预防是非常重要的！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
