正常的心率应该是正常人在一种安静的状态下，每分钟心跳的次数在60到次左右，心率55～70次/分钟则更理想，而运动员或长期运动的人，心率相比普通人会偏慢些，通常为50次/分钟左右。心率的快慢会受到年龄的影响，也会受到性别和其他生理因素的影响。
总得来说，那些年龄小的人心率要比那些年龄大的人快一点儿，老年人的心率一般要比年轻人的心率要慢一点，女性的心率比同龄的男性又要快一点，但是正常的男性和女性的心率应该是在正常的范围之内。如果心率低于正常的范围，或者是高于正常的范围的话，医院做一个相关的检查。
有些人可能会发现自己的心率过慢，也叫心动过缓，即心跳每分钟在60次以下，当然运动员除外。
什么原因会导致心动过缓呢?
1、一般来说传导阻滞，会使人的心脏跳动频率低于正常的范围，这是因为心脏房孑和心肌的病变导致的。
2、迷走神经张力改变也会导致心动过缓，这是因为迷走神经兴奋时有可能会释放出一种叫做乙酰胆碱的物质，这种物质对心脏的跳动，有着抑制的作用，所以可以使心跳慢慢的减慢。
3、如果一个人窦房结功能改变的话，那么也是有可能导致心动过缓的，如果是因为窦房结功能改变导致的心动过缓的话，那么心跳大约是在40次每分钟左右。
4、药物的刺激也有可能会导致心动过速，比如说肾上腺素都会导致心动过速，还有一些阿托品以及咖啡因，甲状腺素等药物也可以导致心动过速。还有一些人平时在日常生活中比较喜欢吸烟、喝酒、饮茶等都有可能会导致心动过速。
5、一些有全身性疾病的人，或者是有脚气病或者是急性风湿热和甲亢的人，平时在日常生活中也会出现心动过速的现象。
心动过缓可以给人们带来一些伤害，如果是偶尔出现心动过缓，且没有心脏不舒服，那就是生理性的，不必担心。但如果一个人长期心动过缓的话，那么就要重视了。因为由于心脏泵出的血不够，会导致人体缺氧缺血，进而人就会出现头昏眼花，以及耳鸣等症状。如果病情比较严重，患者有可能会出现昏迷和抽搐以及动脉供血不足，会造成心肌梗死或者是心绞痛。