中国财经报道CN年4月7日最新消息
#停不下来的心动#不知从何时开始，年轻人猝死这一话题不时地就出现在热搜中，提醒着我们年轻人发生心源性猝死的案例真实地发生在我们身边。根据丁香医生《国民健康洞察报告》显示，有过半人群担心自己猝死，其中越是年轻人群担心猝死的比例越高。你有没有担心过自己会猝死？
为什么这么多看起来健康的年轻人会突然猝死？
年轻不等于心脏也“年轻”，熬夜、压力大、生活节奏不规律都会加重每个人的心脏负荷，患有心血管疾病或曾出现过心脏骤停等猝死高危人群尤其要注意心脏状况。有调查显示，我国约八成的白领处于过度疲劳状态。慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因，在心脏性猝死的案例中占65%—80%。
除了因为工作过度疲劳，不良生活习惯导致的睡眠不足也是导致年轻人猝死的原因之一。《国民健康洞察报告》中显示，73%的人有睡眠困扰，其中大部分都是因为“不想睡”。熬夜去酒吧、KTV喝酒是年轻人的“时尚”，玩游戏、玩手机也是年轻人拒绝早睡的常用理由。长期睡眠不足导致身体免疫力下降、记忆力衰退、视力急速下降、内分泌失调等，并导致心血管疾病的发生。