生活中有部分人放屁次数过多，而在公共场所放屁会影响个人形象，也会让人避而远之。因此，要了解放屁多缘由是什么，如果是身体存在健康问题，可要及时解决。
放屁，是每个人每天都要做的一件事情，通过放屁可以有效的排除身体内的废气，保持肠道的干净，也是人体正常机能的一种运转方式。
肠道也是人体最大的免疫系统，更是身体健康保护屏障，如果肠道一旦发生问题就会导致人体健康受到影响，身体素质变。
此外，经过研究发现，90%的人类疾病大多与不清洁的肠道有关。肠道一旦出现问题，会导致肠道内积累大量有害垃圾，影响人体健康，还会出现各种异常症状，如频繁放屁，这很可能与肠道问题有关。
01屁是如何产生的？
屁的产生是肠道的气体，可以小肠、结肠内的气体。随着肠道蠕动，从肛门排出，称为屁。中医称为矢气，如食物进入到肠道以后会被分解，有些豆制品，即含淀粉量高的食品，被细菌分解以后会产生气体，这些气体可以是屁的成因。
还有病人是幽门螺杆菌感染，会产生尿素酶分解尿素，变为氨和二氧化碳，这些气体向肠道下走行，也是屁的一种成因。
另外，大蒜、韭菜也会产气比较多。有的人吃饭过快，吃饭时说话，导致食入的空气较多，也会产气。胃镜、肠镜检查时，可能会存在气体，也是屁的成因。
因此如果肠道运化好、排气通畅，是生理状态。如果产气比较多，但是动力不够，会形成腹胀，这种腹胀基本上是肠管积气，进行腹部立位平片能够看出。
02一天放几个屁正常
一天中正常放屁一般不超过10个，但并非绝对数值，且不能单纯通过放屁多少来判断健康与否。
放屁的多少与饮食结构、生活方式、胃肠道功能有关系。如果放屁较多，且无其他不适症状，通常可能是由于吃了产气多的食物，如豆制品、萝卜等。如果是病理原因导致的屁多，常见于肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调等，需及时对症治疗。
如果长时间不放屁，需分情况来考虑，如近期食欲差，吃的比较少，则肛门排气就少，或者一些腰硬联合麻醉术后的情况，均为正常现象。如果经常便秘，肛门停止排气排便，医院检查，排除肠梗阻的可能。
正常情况下，排气后会有较舒服的感觉，如果经常放屁、气味较臭，且有消化不良的情况，建议及时去消化内科就诊。
03“频繁放屁”是怎么回事？真的是在排*吗？肛肠科医生为您解开谜底
1.吃得太多
有的人之所以一直放屁，是因为吃下了过多的食物。克制不住自己的食欲，一次性吃太多，过多的食物在肠胃里堆积，就容易出现消化不良的问题。
消化得比较慢，食物就会产生一些气体，这些发酵出来的气体就会通过放屁的方式排出体外，人就会不停地放屁。
2.肝硬化
许多人无法想象频繁放屁与肝硬化有关，事实上，这是有一定道理的。
肝硬化实际上是肝脏病变的中间过程，一般来说，它会经历肝炎，然后肝硬化，最终可能慢慢发展成肝癌。
肝硬化表明肝脏有一定的代偿能力，一般不会有明显的不适，但此时肝脏已经硬化，因此周围的血管也会承受很大的压力。
特别是门静脉压力增加会导致肝脏负担增加，从而影响消化系统，导致消化不良，缺乏足够的消化和吸收食物，并会出现频繁放屁的问题。
3.肠道健康问题发展
有部分人不断放屁其实和肠道健康问题有关，保持健康的人肠道动力充足，身体正常消化，加上饮食方法恰当不会莫名不断放屁。
但是，已经有肠易激综合征，肠道肿瘤或者肠胃炎等疾病在发展，局部病灶没有及时发现并解决，会影响身体正常消化。消化不良的情况下不仅容易拉肚子，有时还会腹痛，甚至不断放屁，需要针对具体的病因积极治疗。
4.便秘
便秘是很多人会遇到的问题，便秘的发生是因为粪便在肠道中不能及时排出体外，便会导致细菌不断的滋生，进而产生大量的气体。
这些气体只有通过放屁的形式才能顺利地排出体外，你会发现放屁的次数比平时明显增加了，这种情况一定要引起高度重视，多吃一些利于肠胃蠕动的食物，帮助缓解便秘。
如果你发现自己放屁越来越频繁，并且已经影响到正常生活和工作，还是希望你尽早就医检查。确保肠道健康，如果真的与某些疾病有关系，也能尽早进行治疗，预防更严重问题发生。
种食物，或能改善肠道环境，改善放屁频繁情况
1.萝卜
被称为是小人参的萝卜都知道顺气的效果非常不错，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜，红皮白心者次之，胡萝卜无效。好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
2.玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3.莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4.茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
5.山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6.大麦茶粗粮茶
大麦茶也是肠道最喜欢的食物，帮助我们排出体内*素，减少因*气太多引起的放屁，屁臭等。还具有理气和血、养颜美容的功效。#爱乐养生指南#