生活中有不少人都出现了心脏跳动速度加快的表现，如果经常有心跳速度过快应该了解具体的原因，因为导致心跳速度加快的因素有许多，需要根据具体的原因采取缓解措施。
否则长期的心跳速度过快也会带来负面影响，容易让心脏处于负担过重的状态中，这样心脏可能会发生病变，因此留意到心跳速度加快应该及时掌握原因并采取缓解措施。心跳速度加快和哪些原因有关呢？
1、心脏病变
出现了心跳速度加快表现，有可能是心脏病发出的信号。很多人在心脏病变时会有心律失常表现，可能就容易有心跳速度加快现象。
因此，留意到心跳速度过快需要检查心脏功能，了解是否跟心脏病有关。如果是心脏疾病正在影响健康，应该通过正确的方式促进心脏健康，这样心脏功能保持良好才能够恢复正常的心跳。
2、甲状腺疾病
发现自己的心跳速度加快，应该了解是否跟甲状腺疾病有关。甲状腺疾病发展过程中有可能会出现心动过速表现，特别是熟悉的甲状腺功能亢进症，患者会因为甲状腺激素分泌量增多出现机体代谢速度加快，交感神经兴奋现象，此时心跳速度就会明显加快。如果是这种原因引起，需要及时治疗防止甲状腺功能受损。
3、紧张焦虑
在情绪激动，紧张焦虑的时候心跳速度也会加快许多。如果是这种原因引起，一般通过调整个人情绪，保持情绪稳定这种方式就能够缓解。很多人遇到一些小小的事情之后就经常担忧，焦虑，此时紧张过度也会导致心跳速度明显加快。对于情绪方面因素引起的心跳快，应该及时调节身体。
4、饮食刺激
心跳速度加快有可能是饮食带来的影响，很多人在饮食过程中总是摄入刺激性食物，或者经常有喝酒的行为，受到刺激性食物或者酒精的作用都可能会导致心跳速度明显加快。如果是饮食不正确引起，应该减少刺激性食物的摄入量，选择性质温和，刺激性较小的食物获取营养物质，这样才能避免对心脏造成影响。
5、受惊吓
如果感觉到自己的心跳速度加快了，应该寻找一下原因，因为心跳速度加快有可能是受到惊吓引起，很多人观看一些惊悚的影片或者电视剧，受到里面情景的影响会让身体处于紧绷的状态，而在惊吓过后很多人也会经常心跳速度明显加快。如果没能从这些惊悚的场景中脱离开来，同样也会增加身体负担，出现这种表现。