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一位宝妈分享了一个她和儿子的有趣小故事，初为人母的她在陪宝宝共睡的夜晚迷迷糊糊做了个梦，梦里宝宝正被噩梦纠缠，在小床上不停大哭，她一紧张突然醒了过来，发现宝宝真的在身边的小床上仿佛受了极大委屈般的哭泣，可是很快哭声消失，宝宝又陷入熟睡，过会还咯咯咯的笑出声来。
有萌宝的家庭应该会经常碰到宝贝睡的正香，突然毫无征兆的大哭、抽泣，家长们起初还会紧张的担忧，但是多经历几次就会知道，原来小宝宝也会做梦啊！
其实，别看宝宝年纪小，见过的世界也很少，还顶着一个没发育完善大脑，却依然会像大人一样做梦的。
有研究表明：从脑电图来监测睡眠过程当中，发现睡眠分为“快速动眼期”和“非快速动眼期”，当人做梦时眼球会高速运转，眼睛会进入到快速动眼期。
而曾经就有科学家发现还在妈妈肚子里的仅八个月的小北鼻就会发生眼球的快速转动了，所以据此推测出还是八个月胎儿状态的宝宝就具备做梦的能力啦，很神奇吧！
连胎宝都会做梦，那么我们的新生儿一定也具备这样的能力啦。只是宝宝太小，还不能用语言和文字来表达，所以我们无法知道他们到底做了什么梦。等宝宝再大一些，具备说话的能力时，他就可以用语言来和你分享他的美梦啦。
其实，家长不必对宝宝做梦太过担心，因为恰恰是有了这些做梦的过程，宝宝的神经系统才能够比较健康地发育。无论是熟睡时咧嘴笑或是突然哭，这种情形都是正常的生理现象，家长们不必为此担惊受怕。
婴儿的梦是什么样的？
医学界对于婴儿的梦境说法不一：
戴维福克斯在专门研究了婴幼儿的梦境后认为：由于婴儿还不能完全和外界进行交流，大脑输入的内容很有限，所以梦境的内容单调又乏味，大概就是一些静止的碎片化的画面，或者是每天能见到的熟悉家人或者事物。
而也有一些持相反观点的科学家，认为婴儿是多梦的。因为曾有实验监测婴儿的脑电波发现他们在睡觉时，脑电波十分活跃，大脑的活跃度很高，大概是成人的两倍。
凡是宝宝自己的眼睛所见，都是第一次，一切都那么新鲜稀奇，所有的这些都可以刺激宝宝，将所见所闻转化为记忆，再转化为梦境。
为什么宝宝会在睡着后大哭？
宝宝发生梦中啼哭原因有很多，家长要根据自己宝宝的具体情况，来区分。
一、白天大脑过度兴奋
比如孩子白天玩得特别嗨、或者看了恐怖的的动画片，亦或是受到了惊吓，使得某些消极印象特别深刻，且长时间刺激大脑，使得宝宝即使入睡了，大脑皮层也无法平静下来。
二、晚饭吃得过饱
晚上宝宝被喂食太多，睡觉时还没完全消化，积存在胃中，宝宝当然会腹胀难受，也有可能引起睡着后的难过大哭。
三、发育不完全
刚出生的宝宝很多行为不受大脑神经支配，因为他们的大脑和部分生理机制发育不完全，所以会出现睡着睡着突然大哭的情况并不奇怪，如不是经常发生，没影响到宝宝精神状态，也不需要专门进行治疗。随着宝宝的发育，神经系统发育完善以后，这种状况会自行好转。
四、宝宝身体不适
还有一种哭泣原因是宝宝身体出现不适，这种情况原因可能会比较复杂，需要家长细心发现宝宝的不适感来自何处，及时发现，尽早治疗。
噩梦与夜惊症的区别？
做噩梦和夜惊症的表现很相似，但并不等于夜惊症，家长一定要注意区分。夜惊症一般在睡着后1~2小时内出现，持续时间为1~10分钟，发作过后会自主睡眠。而噩梦常发作于后半夜，由于受到惊吓，孩子会很难继续入睡。
夜惊症多发生在孩子4-7岁时，噩梦自幼儿期就开始了。
夜惊的孩子通常无法回忆起自己做了什么，做噩梦的孩子可以回忆起梦境内容，有语言能力以后甚至可以和大人进行讨论。
家长要对夜惊症引起重视，经常性夜惊是疾病。发作时，宝宝可能会惊叫，突然坐起，心动过速，呼吸急促，容易出汗，面色苍白，伴有强烈的情绪焦虑，大哭大闹，或者挥舞小手小脚。家长的安抚没有任何作用，几分钟后宝宝会逐渐睡过去。第二天醒来的时候，会不记得昨天发生了什么。
宝宝做噩梦时怎么办？
年幼的孩子做了噩梦后急需亲人的安抚，这时我们可以陪伴在他们身边，抓住他们的小手，轻抚宝宝的身体，严重的可以抱起来，直到宝宝情绪舒缓，能够安心入睡。稍大点的宝宝，家长还可以通过以下方法来缓解噩梦给宝宝带来的不安：
1，用宝宝喜爱的毛绒玩偶或毯子之类的安抚物帮助孩子在床上感到放松和安全。
2、敞开门缝，给宝宝的卧室留下微弱的光。
3、教孩子放松技巧。可以给孩子讲讲美好轻松的童话故事，让孩子想象一个轻松的场景，在家长的陪伴下让他在噩梦后放松。
4、引导宝宝利用天马行空的想象力，自己给噩梦一个美好的结局，上演大逆转。
5、让孩子把害怕的噩梦画在纸上，撕碎或团成一团扔掉。
噩梦是孩子成长中很正常的一部分，我们没办法杜绝孩子做噩梦。但我们能尽量避免孩子看到、听到、接触到一些恶性的、恐惧的、负面的、不良信息。
孩子喜欢的玩具、动画家长也要有选择的该宝宝使用，一些有血腥、暴力、惊悚因素的东西不要给孩子选择。多利用一些温馨、和谐、美好的动画片给孩子看，营造一个良好的家庭氛围，家长多陪伴孩子，给孩子足够的安全感，来抵消掉负面情绪的不良影响，也能够减少做噩梦的几率。
如何提高宝宝睡眠质量？
1、睡前不要做兴奋的事情，也不要让孩子讲恐怖的事，比较惊悚的动画片也不要给孩子看，可怕的科幻书、冒险的电影、恐怖故事事等杜绝给孩子接触。睡前多听听摇篮曲、舒缓童谣或者给孩子做个小按摩，让孩子安心舒服的入睡。
2、宝宝的晚饭不要吃得太撑、太油腻，适当让孩子喝些粥、吃点素菜，也可以吃些少量的肉，大概饭量就是能在睡前将胃中的食物完全消化就可以。
3、孩子的床品选用柔软优质的纯棉的材质，不刺激皮肤，减少皮肤不适带来的睡眠障碍。睡眠的环境避免在嘈杂、噪音大的处所，房间装饰元素最好包含宝宝喜欢的玩偶、卡通，让宝宝睡得踏实、有安全感，这时再做梦的话，相信也一定是很美很温馨的梦!
4、孩子如果胆子小，不要过早分屋睡。因为胆小的孩子自己睡觉会更加没有安全感，很容易出现夜间哭闹惊醒，耽误孩子睡眠质量，长时间下去，影响孩子的心理健康和生长发育。专家建议的普遍分房年龄在3~4岁左右，具体实施还得视孩子自己的心理发展而定。
5、孩子睡眠时的室温要不冷不热，被子也不要盖得过厚。
最后，芽芽妈还是想再提醒各位家长朋友们，对于宝宝发生梦中哭泣的现象，家长要注意观察孩子发生的频率和时间，来具体情况具体分析。
如果发生的频率低，对宝宝精神无影响，那么可以不进行干预，但如果发生的频率很高，且经常因为做梦引起了睡眠中突然惊醒、哭闹、说梦话，第二天起床后显得没精神、恍惚、烦躁，就要尽早寻找专业人士进行检查、治疗。
育儿无小事，件件需上心！我们的宝宝都要多做美梦，不要噩梦，今晚我们梦里见！你的宝宝都和你分享过怎样神奇的梦呢？快来评论区讲出来吧！
参考文献
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[2]姜利.浅析如何培养婴幼儿良好的睡眠习惯[J].中国校外教育,(34):27-28.
[3]季玉光.