导语：个人觉得吃饭不喝酒就没有胃口，去年在家人的监督下戒酒28天，前一个星期是痛苦的，晚上睡不着觉，后来好了之后以为自己戒掉了，一次在朋友聚会上喝了一点，当时没感觉有什么，然后又连续的喝上了，直到现在，总是戒两天再喝两天。我也知道喝酒伤身体，我也想戒掉，但是……只要我吃饭的时候，我第一就想到了酒，控制不了自己不喝，有戒酒成功的可以帮助下我吗？
关于“今年才三十三岁，但是已经到了嗜酒如命的程度，一直戒不掉，我该怎么办？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。
用户名为“苗万平谈情感”的网友的回答，吸引了围观群众的46个赞和22个交流讨论：
我原来不会喝酒，因工作原因学会了喝酒，后来喝酒多，再后来喝酒变少，现在不很喝酒，偶尔少喝点。喝酒伤身体，个别喝酒喝成了肝硬化，40岁左右升天的。喝酒多易醉，耍酒疯丢形象误事。喝酒与年龄有关系，30余岁正是人生喝酒的高峰期。40岁以后自然就喝酒减了。戒酒有个过程，可先减一半，一、二个.月后再减一半，逐步减小。要想彻底戒酒，可求助于中医。但看是否有必要。医院检查喝酒大危险时，99%的人都会立即戒掉！
对于ID为“瘦仔2”网友的精彩回答，大家纷纷点赞支持，他是这么回答的：
我也喝酒，你这种情况我理解！因为我以前跟你情况一样！现在我戒掉了，真的很难戒，本人学喝酒有十几年了吧，年轻时不知天高地厚，喝醉了第二天就没事了，现在随着年龄增长！压力山大，喝多一点麻痹神经，好睡一觉，渐渐的酒精依赖症开始，无酒不欢了！但是胃又跟你斗气了，胃粘膜受伤了，（尤其是心情不好喝醉就睡最惨）连喝开水都呕吐，这时候生不如死，就想戒酒了，邀友你是否有这种情况！戒掉十几天以为无事了，又沾几口，又戒不掉了，周而复始，老友，快想办法戒了吧，你己患上酒精强迫症了，很严重的酒精中*了，如果没酒喝手脚震抖就毁了，建议，喝一次怕的，是很怕的那种，象我，胃粘膜受损了，吃什么吐什么，两天才开始吃点稀饭，够辛苦了吧！就这样把酒戒了，戒了不要再沾酒了哦，辛苦几天，心慌头昏是有的，真蜂蜜水冲西洋参茶可减轻痛苦！这样，希戒！
用户名为“司马说了”的网友的回答，吸引了围观群众的22个赞和12个交流讨论：
酒精依赖症过去俗称酒瘾或酒癖，指长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖。只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒。很多人明知喝多了对身体有害，却无力自控，偶尔减量或不饮便会有心中难受，坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等症状，从而就必须饮酒来缓解不适。出现这种明显的精神依赖性，往往是在出现严重的躯体依赖之后，患者对戒断症状的恐惧使之产生明显的精神依赖性。躯体依赖是指反复饮酒，使中枢神经系统发生了某种生理、生化变化。戒酒72—96小时为酒精依赖的后期戒断症状，往往出现震颤谵妄，常伴随出现发热、出汗、心动过速、血压升高、瞳孔散大、肝功能异常、脱水与电解质紊乱。红酒、*酒度数较低，又有一定的养生效果。想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。参考的食谱：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。
对于ID为“灵*”网友的精彩回答，大家纷纷点赞支持，他是这么说的：
很简单，没事的时候想想。如果你喝死了，幸福的走了。可是你的女人不可能为你守寡，早就进别人被窝被别人啪啪啪，你的孩子不管在外面挨多大的欺负，再也没有爸爸的帮助。最可怜的是你的妈妈，白发人送黑发人，人生最痛苦的事，半生都要以泪洗面，年迈的爸爸还要替你抚养孩子。自己想想你都被他教育成废品啦！你的孩子将来会是什么样，因为自己的错，造成这么多人的痛苦。家人没希望你非要给他们大富大贵，但也不想让你带来这么大的伤害。如果你没喝死，喝成吴老二了。那你就更应该想想了，自己又不想离开这个爱你的世界。媳妇天天被别人睡，大白屁股任人摸，你又没办法，当个轮流值班的活王八，那活着还有啥意思？身边的朋友躲着你，看到你这个酒朦子比踩狗屎都恶性。儿子也不在尊重你，恨不得死了从头胎。父母因为有你这样的儿子天天被别人取笑，悔恨自己不应该惯着你。天哪，真的想都不敢想。兄弟别恨哥说的不好听，哥说的都是别人不爱说的真话。因为真的跟哥没有毛关系。想想爱你的人，因为酒你失去他们不痛苦吗？是爷们就有个爷们样。家人快乐就是你一生唯一的快乐。
名为“茅酒手艺人”的网友的回答也是很透彻：
兄弟，可能你是酒精依赖症前兆哟，这个可不是开玩笑的哟。以前听别人说他见识过一个人，只要是不喝酒，手就会抖。而且是抖得厉害，但是喝几口酒就好了。至于说戒酒哈，慢慢来，不要一次就停止喝，例如说这个周只喝二次，每次喝多少。一定要控制。远离身边喝酒的朋友，下班就关机，谢绝一切的不必要聚会。有时候吧，不是说戒不掉而是朋友约你了，而你有恰恰喜欢喝。就是多了解白酒方面的知识，我敢保证你了解得越多你越不敢乱喝酒。因为食用酒精酒太多了，一不小心周围都是食用酒精酒。那个时候你还敢随便喝，估计你喝也只喝纯粮食白酒了。最后祝兄弟早点戒酒成功。