最近看到《美国》子刊发布的一篇关于高血压的文章，文章中称高血压是“贫穷病”。根据统计，近15年内，全球每年约有~万人因高血压死亡。
高血压如果不尽早进行诊断和治疗，对身体的危害还是非常大的。有研究显示：高血压患者的平均寿命可能会缩短将近20年，因为高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危害比较大。
近些年来，因为高血压所造成的一些心脑血管恶性事件发生率在不断的提升，高血压的危害也引起了大众的重视。
高血压的4个危害大家要格外当心，特别是引发的脑血管方面的疾病，肾脏，猝死，还有其他多个方面的病症，对人类的伤害都非常大。
01高血压的分级：
根据高血压患者血压水平的高低，可以分为以下3级：
1.1级高血压：患者收缩压mmHg或舒张压90mmHg。
2.2级高血压：收缩压mmHg或舒张压mmHg。
3.3级高血压：收缩压mmHg或舒张压mmHg。
对于1级高血压患者，可以暂时给予生活方式干预，如果血压仍然持续升高再考虑加用降压药物，将血压控制到正常水平。
对于2级和3级高血压患者，在积极给予生活方式干预的同时，尽早加用降压药物控制血压达标，以避免心脑血管并发症发生。
02血压高，要先控制心率吗？如果心跳不低于这个范围，不用太过担心
人体的内部系统错综复杂，一旦血液循环受阻，就会导致身体和体内各器官供血供氧能力不足，增加静脉、动脉和毛细血管的压力负担。
然而，对于高血压患者来说，在日常生活中，必须控制自己的情绪，避免在短时间内长时间处于易怒和抑郁状态。这会直接影响心脏健康，导致心室收缩紊乱和心率加快。
医生之所以