北京时间6月13日，欧洲杯B组丹麦对阵芬兰的比赛，上半场43分钟时，突发状况。丹麦队球星埃里克森，在无球员接触的情况下，突然倒地。欧足联宣布本场比赛暂停。埃里克森因为得到及时专业的救治，在经历了生死的14分钟后，他已经恢复了意识，坐着救援担架离开了球场。
随后经欧足联、丹麦足协，以及国际米兰俱乐部官方的证实，埃里克森目前的生命体征平稳，球员本人意识清楚，并且能够正常与人交流。
埃里克森的突然倒地，让许多正在观看比赛的球迷们为之揪心。据悉，比赛现场有名球迷观赛，无论是丹麦球迷还是芬兰球迷，所有人都期盼埃里克森平安。
生命高于比赛的输赢，芬兰队员有人单膝跪地，埃里克森为祈祷。
经过紧急的心肺复苏，埃里克森现场恢复意识，所有丹麦队员围在一起，工作人员用隔挡遮住担架将其送出场外。当医院后，现场的丹麦及芬兰球迷放下了对手的姿态，开始一起呼喊克里斯蒂安·埃里克森（Christian·Eriksen）的名字，芬兰球迷高喊克里斯蒂安，丹麦球迷高喊埃里克森。而埃里克森的突然倒地也牵动着场外球迷的心，在得知埃里克森已恢复意识后，纷纷在社交平台上表示：万幸。
此次欧洲杯赛场上的突发事件，也让很多人意识到，心脏骤停这种突发疾病，其实离每个人都很近。上海交通大医院心内科李毅刚主任在接受采访时表示：“心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，患者在病情基本稳定的情况下突然发生严重心律失常（一般为心室颤动或室性心动过速）导致迅速死亡。”
通过埃里克森的例子我们不难看出，这样的事情不仅仅会发生在那些长期熬夜、不规律作息的人身上，就连这种赛前经过各种体征检查，平时生活中也有专门的营养师和健康专家监督的足球运动员也会在球场上突然倒下。据第15届世界心律失常大会公布的统计数字显示，我国心律失常患者约有万人，每年约54万人心脏性猝死。同时，有临床调查显示，近几年，心脏病患者至少“年轻”了10岁。心血管疾病越来越频发和年轻化，那么，年轻人该如何预防和自检，以免错过治疗的最佳时机呢？
科学检测，注意心脑血管疾病的几个信号
心脑血管疾病的预测与检查，首先可以通过十年ASCVD（动脉粥样硬化性心血管疾病）公式计算患病风险。该公式根据各项危险因素，包括年龄、收缩压、是否服用降压药物、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、吸烟和糖尿病等，预估十年ASCVD的风险，如果≥10%，说明很有可能得动脉硬化性心血管疾病，危险度比较高。
其次，体检时，一方面可以注意血压、血糖与血脂指标，高血脂使得血脂沉积在血管壁上，变成斑块，增加患病风险；另一方面，可以通过颈动脉超声来检查颈部动脉的斑块、硬化等情况，通过颈部中动脉看心脑血管的大致情况，以此做好预防。
此外，对于身体信号的感知也很重要。心肌梗死最主要的信号就是胸痛，一旦出现胸痛，医院胸痛中心查看。对于急性发作的剧烈胸痛，时间超过15分钟应去急诊，排除是否为心肌梗死，及早地检出心血管疾病，以得到及时救助。
了解成人心肺复苏术的操作步骤及注意事项。
如果出现心脏性猝死的情况，身边的人不能及时施救，患者4分钟以后的存活率将急剧下降，大脑也将遭受不可逆的损伤。如经现场及时的心肺复苏，可以挽救回50%的猝死者生命。
第1步判断患者有无意识
发现有人晕倒，首先应用力拍打患者肩部并大声呼喊，如果没应答，这时应触摸患者颈动脉，感受有无搏动，同时贴近患者鼻腔，感受患者有无自主呼吸并观察胸廓有无起伏，若感受不到动脉搏动、呼吸、心跳与胸廓起伏，判断为意识丧失状态，立即进行心肺复苏。需要注意的是，颈动脉位置：喉结旁开1-2cm处；判断患者状态不超10秒；进行心肺复苏的同时寻求帮助。
第2步胸外按压
准备：将患者平放于硬板床或平整地面上，解开衣物。
按压部位：两乳头连线中点。
按压方法：两手叠扣，两臂伸直，肘关节不可以弯曲，利用身体重力，垂直向下用力按压。
按压深度：使胸骨下陷至少5cm，每一次按压后要让胸廓充分回弹，但手掌始终不离开按压部位。按压与放松的时间应大致相等。
按压频率：每分钟-次。
比例：30次胸外按压，2次人工呼吸。
第3步气道开放
进行胸外按压后，患者可能会出现呕吐的情况，这时需将头偏向一侧，清除口鼻腔分泌物（若有），可以用纱布或者手帕将异物从口腔中掏出，有假牙的患者要注意取下假牙。若无颈部损伤，用仰头抬下巴的方法打开气道；若有颈部损伤，用双手托颌法。
第4步人工呼吸
气道通畅后应迅速进行口对口人工呼吸。患者仰卧，施救者一手托其下颌使头后仰，另一手捏鼻孔并用手掌边缘压住额头，吸气后对病人口内用力吹气，（注意要将患者的嘴包严）然后放开鼻孔，待胸廓回缩呼气。连续吹气2次，每次吹气要见胸廓有明显起伏才表示有效。
如此重复循环5次以后，判断患者状态，若复苏无效，继续按压。
胸外心脏按压有效的标志：患者瞳孔缩小；恢复自主呼吸；颈部大动脉出现搏动；末梢循环恢复。
AED配合心肺复苏共同使用成倍提高心搏骤停的抢救成功率
心脏骤停抢救*金时间为4分钟，在遇到心脏骤停的患者时，一分钟内使用AED进行救治，患者的存活率能高达90%。AED即自动体外心脏除颤仪，是帮助心脏除颤的工具。AED的最大特点是可以自动分辨是否是由室颤引起的心脏骤停，如需除颤，它会自动放出高能量电流到病人心脏，电击除颤，自动完成抢救。
随着公众急救意识的增强、急救体系的完善，有关部门正在推动普及AED入法，各地也在积极行动。例如，深圳已出台《深圳市“十三五”AED配置使用实施方案》；北京市卫健委相关负责人表示将来北京的每个地铁站都要配备AED；山东已有十市试点投放“救命神器”AED，《济南市院前医疗急救条例》年3月1日起施行。规定轨道交通站点以及机场、客运车站、客运码头等交通枢纽应当配备自动体外除颤仪等必要的急救器械、药品；鼓励和支持学校、体育场馆、展览场馆、文化娱乐场所、养老机构、*务服务大厅、大型商场、景区(点)、大型工业企业等场所和单位配备自动体外除颤仪。
有了设备，使用设备的人也很关键。如果说AED是挽救生命的利器，健全的急救体系则是覆盖更广泛的保护网。媒体调查发现，公众对AED的认知水平不高，不会使用、不敢使用的情况普遍存在。如何正确使用AED救助？
01:59据济南市急救中心直属分中心医生高柏甡介绍，普通公众在拿到AED后，按照机器的相关指示进行操作即可，不用过于紧张，“AED是非常安全的，使用之后对患者产生不良影响的可能性几乎不存在。”
在使用过程中，需要有两次脱离接触患者。第一次是在分析心律的时候，急救人员和旁观者应确保不与患者接触，避免影响仪器分析心律，产生心电干扰。第二次就是在除颤的时候。在除颤过程中，周围的人和施救者要后退，不要接触病人身体，因为AED的放电有可能会对周围健康的人造成损伤。
AED的普及和使用，可以最大限度地提高心源性猝死患者的急救成功率，避免很多本来不应发生的悲剧。学会正确进行CPR（心肺复苏）和使用AED（自动体外除颤器），重启生命的方法，每个人都应该学学！
（大众网·海报新闻编辑王雨萌综合人民网、新华网、齐鲁晚报等）