健康济语
冬季“养心护心”
“上海普陀”联合医院开设“健康济语”栏目，医院心血管内科副主任医师谭红伟为您解释疑惑，快来看看吧！
“养心护心”需要注意什么？
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，广大心血管病友需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好的“养心护心”呢？
心脏病秋冬季易发的原因
心脏病在秋冬季节容易发作，可能和以下几方面原因有关：
（1）秋冬季节，气温相对偏低，全身的血管收缩会导致血压升高、血管斑块破裂，进而诱发或加重高血压、冠心病等。
（2）秋冬季节相对气候干燥，会导致血液粘稠度增加，血流速度减慢，诱发或加重冠心病、心力衰竭等。
（3）冬季昼短夜长，人们户外活动限度减少，坐卧时间延长，卧位时间过长会导致回心血量增加，加重心脏负担。
“养心护心”的方法
心脏病患者
心脏病患者如何才能在秋冬季节更好的“养心护心”呢？我们建议大家注意防寒保暖，