高以翔，中国台湾人，毕业于卡普兰诺大学，曾出演《爱情魔发师》、《武神赵子龙》、《遇见王沥川》等作品，连续4年入选“全球百大最帅面孔排行榜”。
谁能想到，35岁、80后、身材健壮、阳刚气十足的高以翔会在录制综艺节目时猝死。
一、事件始末
据现场知情人士透露，高以翔在1时45分跑步时晕倒，医护人员抵达后进行了10分钟的心脏苏醒，之后在2时30医院。
新闻刚出来的时候，没人愿意相信高以翔就这样离世了，直到节目组的正式声明出来。
有网友公开高以翔的送医记录显示，医院时，瞳孔就已经放大到边缘，全力抢救了2小时仍回天乏术。
没看过这个节目的人可能不知道，《追我吧》这个节目，需要从晚上一直录到凌晨，进行高空骤降、拽绳子徒手爬70多米高楼、泡在冰水里等一系列高强度运动。
当运动量突然超出平时的负荷范围，心跳就会加速，血管就会不停收缩折叠，很容易导致心肌缺血猝死。
据高以翔的好友透露，高以翔录节目前就已经身体不适，疑似患上了感冒，但是他没有休息，而是直接去录制节目，猝死前已经连续工作17个小时。
生命脆弱，高以翔本该有更精彩的未来，不应该在寒冷的凌晨死在满是道具的节目录制现场。
逝者已矣，生者除了哀悼，还应该多一份警醒。
中国平均每年约有54.4万人和高以翔一样，因“心源性猝死”离世。
但是，大多数人对“心源性猝死”，都不够了解。
二、关于心源性猝死
世界卫生组织（WHO）将“猝死”定义为平常身体健康或貌似健康的人，在短时间内突发自然疾病而死亡。
据统计，心源性猝死约占所有猝死事件的75%。
什么是心源性猝死？
心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。
从医学上讲，没有像车祸、暴力损伤等的任何外力作用，由于自身原因、在一个小时之内突然死亡的，都叫心源性猝死。
猝死的大部分原因是心脏疾病，生活节奏加上废寝忘食的工作和过度疲劳，都有可能导致免疫系统紊乱和电解质紊乱，增加心源性猝死的几率。
超过80％的心源性猝死是由心动过速、室颤或者是心脏骤停引起的。
心源性猝死前的信号有哪些？
1、长时间的心脏不适
一般心绞痛，不会超过20分钟，一旦心脏闷痛不适超过20分钟，务必打。
如果出现了从未出现过的胸闷、乏力、心慌、气短症状并逐渐加重，也需要立即就医。
2、出现原因不明的疼痛
不明原因的胸前区疼、心前区疼、牙疼、胃疼、下颌疼、左肩疼和后背疼，甚至左大腿疼等症状都有可能是发作前兆。
这些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，是那种伴有闷胀感的压榨痛，会有濒死的窒息般的恐惧感。
救护车到来前应该怎么抢救？
以下是4个急救方法，一定要牢记，关键时刻能救命：
1、一定要平躺
发作时，一定要第一时间叫救护车并平躺，平躺时头偏向一侧，身体供应给心脏的血液在平躺时是最多的。
2、硝酸甘油别吃太多
家有心脏病老人的可能会常备硝酸甘油，硝酸甘油有紧急扩张血管的作用，在平躺等救护车的时间里，可以吃一片硝酸甘油，如果吃一片不管用，千万不能再吃第二片，多吃没用，会导致低血压。
3、立刻叫救护车，只能坐救护车
持续性胸痛，超过15分钟，就应该拨打急救电话叫救护车。
如果这时候自己医院，很可能会死在路上，连上手术台抢救的机会都没有，如果在救护车上半路心脏骤停，还有专业的护士能做心肺复苏！
4、学会心肺复苏术
如果在救护车来之前，出现了心脏骤停怎么办？
出现心脏骤停时，如果4~6分钟之内不做心肺复苏，轻则内脏受损（不可逆），重则死亡。
心肺复苏术的视频，网络上有很多，与其天天看剧刷抖音，不如抽点时间看一看，可能就能救回一条命。
心源性猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%，医院就已经死亡。
“心源性猝死发生时，3秒钟头晕，5秒钟眼睛发黑、7秒钟开始出现意识问题，10秒钟就开始抽搐……4分钟出现脑死亡！生命真的非常脆弱！
平时务必记得多休息，任何工作，都不值得为之拼上命，不管何种人生，健康永远是最重要的。