11月5日，据媒体报道，山东济南知名主持人小济南因病住院，治疗期间因突发肺栓塞，抢救无效不幸去世，年仅36岁。
小济南本名王斌，作为一名80后，他很有才华，曾主持过新闻脱口秀节目《郎闲芝麻盐》。在节目中，小济南总是以幽默诙谐的形象出现在大家面前，受到了不少观众的喜爱。
现实生活中的小济南非常幸福，有一个不到10岁的儿子，非常可爱，爸爸突发意外实在让人惋惜。
不少网友听闻这个噩耗后，纷纷悼念小济南，有网友表示“前几天才看到小济南主持的节目，他的突然去世让人震惊”，“一路走好，命运如此安排让人无奈”。
什么是肺栓塞？
说起血栓栓塞，很多人可能都不陌生，我们常说的脑梗、心梗，都属于血栓栓塞的疾病。
正常情况下，我们的血液在血管中是流通的，但如果出了问题，血就会凝固，变成小凝块堵在血管里，堵在脑袋里叫脑梗塞，堵在心脏里叫心肌梗塞，而堵在肺里就叫肺栓塞。简单地说，肺栓塞就是肺的血管被血栓堵住了。
人吸入氧气、呼出二氧化碳都需要依赖肺部正常的血液循环。当血栓堵塞了肺动脉后，肺部没有血液通过，氧气不能进入血液中，就会导致呼吸衰竭，心跳骤停，最终死亡。
肺栓塞长期以来都被大家忽视，但它其实是一种非常隐匿也非常凶险的疾病，常常被误诊为肺炎、心脏病来治疗。如果没有及时诊断和治疗，肺栓塞的死亡率可高达30%。
而导致肺栓塞的最大元凶，就是我们每天都会做的一件事——久坐！
为什么久坐会导致肺栓塞？
长时间久坐，最先导致的不是肺栓塞，而是下肢深静脉血栓。
坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
而下肢形成深静脉血栓后，血凝块脱落会随血液循环进入肺动脉，随后引发危险的肺栓塞！
特别是下面这些人群，久坐得肺栓塞的风险比其他人还要高：
①有静脉血栓个人史/家族史；②近期有骨折、创伤，接受大的手术；④女士孕期及产后；⑤口服避孕药；⑥住院的患者，特别是危重、高龄的患者；⑦有高血压、高血脂等心血管疾病；⑧其他：静脉曲张、肥胖、风湿、狼疮、肿瘤等。
注意！出现这4个征兆可能是得了肺栓塞
1胸闷和胸痛
对于患者来说，发生肺栓塞后常常会发生突发的胸闷和胸痛，并且仔细回顾一下，这突如其来的胸闷胸痛近期往往有长途旅行、久坐久躺等病史，遇到这些情况就要特别注意是不是有肺栓塞的可能性。
2呼吸急促
70%的肺栓塞患者会发生呼吸急促，30%~40%患者会有心动过速、血压变化，重者可出现血压下降、晕厥甚至休克。
3单侧腿变粗
不明原因双下肢或单侧肢体明显粗于另一侧下肢，并出现呼吸困难症状。
4短时间失忆
不明原因出现一过性意识丧失，持续数秒钟后自行缓解，且对刚刚发生的事情没有任何记忆。
预防肺栓塞可以这样做
肺栓塞一旦发生，后果可能非常严重，很多死亡是在肺栓塞发生后的1个小时以内。预防尤为重要！
01多勾勾脚用力勾起脚尖再用力放下，就像踩缝纫机，记住一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，这和我们走路一样有挤压辅助的作用。1小时做1次，能有效预防肺栓塞的发生。
02多起身走动主动增加活动，时不时从椅子上站起来走走，哪怕是到同事面前打个招呼，或到饮水机旁边接杯水，都能降低肺栓塞的发生率。
03长途旅行别穿紧身衣服坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅。对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人（如静脉曲张的老年人），可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上使用。
04适当多喝水平日、以及出行前和旅途中需饮用充足水分，脱水会促进血栓形成。
05小腿胀痛别乱按摩热敷和按摩、挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，即肺栓塞。如有明显不适，应及时就医。（来源：综合济南都市频道、新晚报、健康时报、三甲传真河青新闻网编辑吴雨哲丨平台主编姜天群丨监制耿硕）