大人们说“学中医要从娃娃抓起”，可他们不知道，娃娃们天生就有自己探索中医的能力！
颠簸的大巴车上，娃娃感觉不舒服。妈妈说：“宝贝，你这是晕车了！”娃娃问：“怎样才能不晕车呢？太难受了！”
晕车是一种很常见的症状，很多人都深受其苦。人晕车的时候会感觉头痛、头晕、恶心，甚至呕吐。
防止晕车最常用的办法就是服用防晕车药物，也就是大家常说的晕车药。现在市面上所销售的晕车药多为含有东莨菪碱的口服药或者贴片，以及一些胃肠动力药。
含有莨菪碱的药品对于青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、麻痹性肠梗阻以及肝硬化患者禁用，孕妇及哺乳期妇女禁用，老人、儿童慎用。其他晕车药也几乎完全不适用于孕妇和低龄儿童。
有没有一种方法不用吃药也能改善晕车的症状，对幼儿、孕妇和老年人都很友好呢？
有的。
这种方法叫做“掐按内关穴”！
内关穴在人体十二经脉的手厥阴心包经上，是针灸学上最常用的腧穴之一。内关穴的名字出自于《灵枢·经脉》，在我们胳膊的内侧，距离手腕横纹约三个手指（食指、中指、无名指）并排宽度的地方。
内关穴具有宁心安神、和胃降逆、理气止痛的作用。可用于治疗心痛、胸闷、心动过速或心动过缓等心脏疾病；胃痛、呕吐、呃逆等胃腑疾病；失眠、抑郁、癫狂痫等神志疾病；以及晕车、晕船、耳源性眩晕等晕动症；还可以用于治疗中风和肘臂部的拘挛疼痛。
因此，日常生活中晕车、晕船、晕飞机等颠簸摇晃引起的恶心、呕吐，还有单纯的打嗝停不下来以及受到惊吓后的心脏狂跳不止，都可以通过掐按内关穴来缓解！
造成晕车的原因有很多，对乘车的紧张不安与恐怖感、消化系统状况不佳、睡眠差与过度劳累以及过饥或过饱都容易导致晕车，因此，大家在乘车前一定要注意避免这些因素！
文中部分小知识来自中医启蒙童书《中医启蒙绘本穴位篇》，原著：小言，江苏凤凰科学技术出版社出版。
（作者：书小言责任编辑：杨华）