今天的这篇文字儿，我们来聊一聊中医在调理心慌这件事情上的见解。
如今，各行各业出大师，中医行业自然也不例外。只是真正的大师，耐得住寂寞，守得住理想，宁愿清贫，却一直坚守。
我的老师就是这样做的，也是这样教我的。
我的中医第一课就教我，选择了中医，就相当于选择了清贫和奉献。这么多年来，我也一直努力践行老师教给我的这种价值观。
现在我就想跟你分享一下，我在调治和改善心慌问题方面的3个窍门。
什么样的情况算心慌呢？
人上了年纪，都会有一些心脏方面的问题，只是或轻或重的问题。你像心动过速、心动过缓、房颤、早搏、传导阻滞等等，这些都是心律失常。
患者主要的症状是心悸、出汗、乏力、憋气等，此时，若心律恢复正常则无严重不适，若进一步发展可导致头晕、黑矇、晕厥等。
调养身体，先食疗，再吃药，是古人的经验。
所以，对于这一类人，我除了给予药物治疗之外，如果症状不是很重或者症状好转的患者，我经常让她们采用下面3个小窍门辅助治疗，也会取得一定的效果。
窍门一：莲子龙眼粥
制法：将莲子、龙眼肉与糯米，同煮成粥。每日服用1~2次。
这里的莲子，要用不带心的。
莲子清心醒脾，健脾养心，益肾涩精，滋补元气，是补心气的。
龙眼肉益心脾、补气血、安心神，是补心血的。糯米补中益气，温暖脾胃。
这几样东西一起熬成的粥，我体会的是，比较适合心血不足的人，不仅可以缓解心慌，也特别适合心脾两虚所致的心悸胆怯，失眠健忘，面色无华，头晕神疲，情绪烦躁不安等症。
窍门二：百合银耳粥。
制法：
1.银耳和百合提前冷水泡发，清洗干净;
2.银耳撕成块，捞出沥干水分;
3.锅里倒入清水，把银耳、百合一起放进去，然后开大火烧开;
4.烧开后，改小火慢炖，炖至九成熟的时候，放入冰糖，搅拌均匀;
5.再煮5分钟左右，关火盛出。
这个办法比较适合气阴不足的人，这一类的人除了心慌和心律失常之外，还有失眠健忘、烦躁不安、浑身无力、胸闷气短的问题。
百合甘而微寒，能清肺、润肺、止咳，对于虚烦、惊悸、失眠、多梦的患者，百合有清心安神的作用。
银耳可以清肠，还可以滋阴润肺，增强人体免疫力。
百合银耳汤主要是滋阴润肺、养心安神，可以提高免疫力。有这方面的问题的患者，经常吃一些，肯定有好处。
窍门三：月季花茶。
制法：
新鲜的月季花瓣，剥下来，在盐水中反复清洗，沥干水之后，用沸水冲泡，焖10分钟，代茶饮。
我认为这个花茶比较适合心血瘀阻的人，这一类的人，相对前面的两类人可能更严重了一些。这一类人，有心慌心悸的同时，也会伴有刺痛以及胸闷气短的问题。
这一类人，一般舌质黯，有斑点。月季花祛瘀、行气、止痛作用明显，很适合这类人用。
这时候，你可能会问，这么简单吗？管用吗？
我上面已经说了，它们只是辅助调理的作用，对于气阴两虚的、心血不足的、心血阻滞的这些人，他们每个人的症状也是不一样的，也是要随症加减的，这只是分享基础的，只是辅助治疗的。
什么是辅助治疗？这里说白了也是食疗。
中医认为，食疗即使利用食物来调节机体各方面的功能，使人们获得健康，或预防疾病的能力，这样的定义下，将食物的治疗理解为用食物养生也合适。
食疗毕竟是食物，其治疗作用往往是有限的，如果你的心慌比较重，医院的，养生当论食补，治病当论药攻。
这些小方法，分享给你，希望对你有用。
好了，今天我就说这些了。
化掉“黏稠血”，仅3味中药，可以辅助化解动脉粥样硬化