生活中大家可能听到过有些人在吵架或在生气的时候冒出一句“真是气的我肝疼”，那你有没有想过，真的会气的肝疼吗？真的是肝疼吗？如果真是肝区在疼，疼痛的原因是什么?
真的会气得肝儿疼吗？
是真的，确实有可能气得“肝疼”。不过并一定是肝脏疼痛，从中医角度分析，因该是是典型的肝郁气滞导致的两胁胀痛。
中医讲不通则痛，认为“肝为将*之官”，本性喜顺达、主舒畅气机。长期郁愤，情绪不佳、生气易怒就可能导致肝气不舒，气机不畅而引发两胁胀痛。
主要表现为一侧或两侧胁肋部胀满疼痛，走窜不定，甚至会引起后背肩臂疼痛，疼痛因情志变化而增减，胸闷腹胀、嗳气频作，嗳气后胀痛稍缓解，甚至会引起胃部胀满不适。
现代研究也表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。
真正的“肝儿疼”究竟是哪里疼？
肝区疼痛的位置主要在右上腹以及右侧的肋骨下面，以及部分患者会出现后背部的胀痛不适，右肩部的酸痛不适。但是对于患者后背部的胀痛以及右肩部的胀痛来说，还需要和胆囊引起的疼痛相鉴别。
另外肝胆邻近组织器官病变也可引发疼痛。如胸壁病变、胸膜及肺组织病变、膈下脓肿等疾病，治疗时应当及时辨别。
还有哪些原因会造成肝区疼痛？
1、肝脏疾病：像肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝病、药物性肝损伤等，这些疾病均可导致肝脏产生疼痛。另外肝内外胆管结石、胆道感染、胆道梗阻、肝脏良恶性肿瘤等也可能造成肝脏隐痛，若是拖延不治疗，病情也有可能变得越来越严重。
2、操劳过度：长期劳作，久而久之就会导致身体出现毛病，继而影响到肝脏系统的正常运作，最终产生疼痛感。大家要注意劳逸结合，千万不要让身体进行超负荷的工作。
3、胆囊疾病：胆囊跟肝脏的关系密切，一旦胆囊生病，肝区也会有疼痛感。如果患者觉得疼痛感不断加重，难以忍受，医院明确病因，对症治疗，万不可自行盲目吃药，防止影响到病情。
养肝护肝，从日常生活做起
1、多饮水少饮酒：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和*素对肝脏的损害。酒精需要肝脏代谢排除，但是肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。
2、早睡早起不熬夜：熬夜伤肝，睡觉可以给肝脏提供一个排*的时间，充足的睡眠才能让肝脏得到充分的休息。
3、均衡饮食：尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不能暴饮暴食或饥饱不匀。
4、保持心情舒畅：由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝气正常生发、顺调。
提醒大家，如果发现自己有肝部疼痛的情况，医院做个详细的身体检查，明确病因，对症治疗。千万不要让自己太过劳累，确保有足够的休息时间，同时要保持好心情。
Tips：别再生气了，生气不仅伤肝，还会变老哦。凡事看开点，养肝护肝先从不生气开始吧！
#肝脏健康#