嘴唇，被誉为脸部最性感的部位，因为它不仅展现了一个人的气质，还能看出一个人的身体情况。
中医认为，一个人的嘴唇，与心脏的好坏是密切相关的。
当嘴唇有这3种颜色的变化时，提示心脏出现了问题，你要警惕！
心脏不好，嘴唇会有这3种变化，如果没有，说明心脏还算健康！
变化一：嘴唇鲜红
很多人都觉得，嘴唇自来红，是好事，不用涂口红了。
其实你错了，唇色太红的话，不是什么好现象！
嘴唇鲜红，深红，或是呈血红色，代表心火旺盛，越红说明体内火气越旺盛。
通常还会伴有牙痛、头痛、尿*等症状。
变化二：嘴唇青黑
嘴唇发黑、发青的情况，是比较少见的，但是如果长期出现这种唇色，就要提高警惕了。
这种唇色，暗示体内有瘀血，或者是心脏有问题。
通常还会伴有胸闷、常做噩梦、胸部刺痛等症状。
变化三：嘴唇发紫
除去冬天，人们被冻得嘴唇发紫外，如果日常发现自己的嘴唇变紫，就要注意了！
这种唇色，一般是心脏疾病的征兆。
这多是由于血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，还会有中风的倾向。
如果一个人心脏不好，嘴唇通常会有以上这3种变化，如果你都没有，说明你的心脏还算健康；
如果嘴唇发生了上述其一的症状，一定不要大意，医院进行相关的检查，及早发现，及早治疗！
心脏的重要性，不用多说，我们应该从日常生活中，关爱并养护我们的心脏健康！
养护心脏，谨记“四个注意”！
1、注意情绪
情绪的变化，会使人体内肾上腺激素发生变化，从而导致心脏跳动速度发生改变。
一份坏情绪，会使得冠心病或者心律失常的几率大大增加，所以控制情绪，是治疗心脏病必不可少的一部分。
2、注意补水
补充水分，可以预防血液粘稠，减少心脏病突发的危险。
如果不喜欢喝白开水，日常可以喝点对心脏有帮助的茶。
3、注意睡眠
日常生活中，很多人都有熬夜的习惯，殊不知熬夜对心脏的伤害非常大。
长期熬夜，心脏自然的节律就会被打破，引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，导致心脏不舒服，严重可能还会危及生命！
4、注意饮食
研究表明，人体若缺乏维生素D，心脏病风险会增加40%，死于心脏病的几率会高于81%。
所以，日常饮食中，要注意多吃一些含有维生素D的食物。
来源：蘑菇、动物内脏、全脂奶、蛋类等。
养护心脏，日常做“两拍”
1、拍手臂内侧：强心脏
两臂的手臂内侧，各捏揉加拍打10分钟左右；
长期坚持，可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
2、拍通里穴：改善心痛疲劳
通里穴，在小指一侧的腕横纹，向上1横指处。
捏拿加拍打此穴，36次为一遍，每天3-5遍，可舒心安神。
另外，从通里穴向手肘方向推，重复30-50次，既可休息大脑，还可疏通心经。
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