心慌、焦虑、紧张的症状，是我们平时经常会遇到的，如遇突发事件或者参加重要会议等等，其实这些症状也是一个疾病的不同症状，都属于焦虑症症状。若出现上述症状，可进行如下处理：
1、排除器质性原因，器质性原因包括心脏、呼吸系统等方面的原因导致，排除上述病变后可使用快速缓解焦虑的药物，如苯二氮类药物、安定类药物，能够明显缓解焦虑症状；
2、如果反复出现心慌、焦虑，且持续时间超过两周，不可自行缓解，提示有抑郁症或者焦虑症的可能，此时需寻求专业精神科医生帮助，其会进行专业评估和诊断，然后进行系统的抗焦虑治疗。