人人都能学会的救人技能
—心肺复苏
为什么要学会心肺复苏？根据流行病学调查显示：我国每年平均每分钟有3～4人发生猝死。
什么叫猝死？“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
关于猝死有一个“80%现象”：80%的猝死是心源性猝死，80%心源性猝死的病因是冠心病，80%的患者出现室性心动过速或心室颤动。那么猝死一旦发生会有严重的后果，应立即给予及时救治包括立即实施心肺复苏、高级生命支持和治疗引起猝死的原发病等。由于约80%的猝死发生在家中、工作单位或公共场所，所以目击者或者被求助者对患者心脏骤停的判断及心肺复苏技能的掌握显得极其关键。但现实是普通民众急救知识缺失，在遇见这样的突发状况时，大多能做到打电话求助急救中心，而不能有效及时地进行心肺复苏。
时间就是生命简易心肺复苏过程如下:
1.发现病人后查看其有无呼吸、心跳，大声呼喊有无应答，立即拨打
2.无呼吸、心跳、应答后确保病人周围环境安全再施救
3.将病人去枕仰卧于平地上
4.施救者站在患者的右侧，左手扣住右手，右手手指翘起，右手掌根置于胸部中下部，手臂垂直于胸壁进行按压，按压频率需要达到～次/分，按压深度5～6厘米。
5.连续按压30次后,清除口鼻腔内分泌物，开放气道，进行人工呼吸2次。人工呼吸时捏住患者鼻子，普通吸气后以自己的嘴包住患者的嘴吹气超过1秒。如此以30:2的按压通气比进行反复操作。
6.待专业人士到来后再进一步治疗
过程步骤并没有想象的那么复杂，而且相关视频网上也很多，花几分钟了解一下这些小知识，给家人、朋友增加一份拯救生命的手段，何乐而不为呢！