#睡前长时间玩手机或增加抑郁几率#生活中，我们经常会因为伴侣或家人打鼾或发出其他噪声而无法入眠，但是你会因为打鼾而离婚甚至杀人吗？
据报道，美国一女子因为丈夫打鼾太大声而向其开枪，已被控谋杀未遂和严重殴打他人。
调查显示，事发前小美一直在喝酒，枪击事件发生在这对夫妇的睡眠期间，由于丈夫的鼾声太响，小美难以入眠，两人发生了争吵。
争吵进入白热化阶段后，小美冲动地捡起了一把猎枪向丈夫射击，击中了他的右腋窝。
事实上，如今的生活中，我们不仅仅会亲近的人打鼾而不能安眠，更多的时候大家都是看着手机，直到深夜。
睡前必玩手机的同学在哪里？
前日，人民日报发出的话题为#睡前长时间玩手机或增加抑郁几率#的视频引发了大家的热议。
视频中，专家解释了睡前玩手机的3个后果：
1.长时间看手机会缩短夜间睡眠时间
2.手机发光屏令大脑兴奋，影响入睡，真正入睡后睡眠质量也会下降。
3.影响脑功能，有的人会出现焦虑抑郁问题。
有人说，这世界上两种人最可怕，一种是坚持学习的人，另一种人就是坚持早睡早起的人。
但在当今时代，还有一种人更加可怕，那就是不爱碰手机的人。
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是补药，也是*药
信息时代，带给我们许多方便，即使千里之外的亲人，也能通过手机视频一解相思。即使身处国外，也能通过网络处理国内的大小事宜。
信息时代带给我们方便的同时，也让人和人之间的交流，变得有些僵硬和冰冷。
小时候的我们，没有手机，没有电脑，没有网络，却依然玩得很开心。
三五成群嬉戏游玩，一根绳子，几块石头，就可以玩得酣畅淋漓……
长大后的我们，朋友聚会，却不是叙旧，而是拼命刷新微博、