“保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务”。
“保持健康”是我们当下耳熟能详的四个字，但是能真正能重视这个问题的人却非常少。人们只有自己亲身经历后才知道健康的身体是多么宝贵。更糟糕的是很多人在认知层面觉得：认为生病了吃药就可以了。殊不知药物除了治疗疾病以外对我们的身体也会产生许多的副作用。
当代中国人的现状，除了专业从事医疗方面的工作人员以外，很少人知道药物对身体带来的副作用。据了解在中国每四个成年人就会存在一名高血压患者。这也意味着中国有四分之一的成年人都在服用或者将会服用降压药。我外公就其中的一名高血压患者。高血压到底是原因引起，长期服用降压药又会有哪些副作用呢？
一：关于高血压的病因
日常大家都听过高血压，但是对高血压引发的病因却并不了解。这其中有一个非常重要的因素就是随着人们年龄以及性别年龄增大，他的发病率也随之增高，其中特别以男性和绝经后的女性最为高频。
还有如果你属于长期从事脑力劳动工作者那么就远比体力劳动的人发病率要高，而从事精神紧张职业的人（例如司机）发病率是最高的。另外在现代社会大部分人体型肥胖、体重超重以及遗传父母有高血压病史等也是诱发高血压疾病的要素之一。还有饮食习惯中钟爱好肉食、重盐重油的人发病率也较高，女性因为怀孕妊娠也可能会引起高血压疾病。
除此外还有一些外在因素，例如长期服用某些药物（如避孕药，刺激性激素等）。在这些因素中，除去我们不能选择的因素如年龄，性别，遗传等，其他因素都涉及生活习惯方面，所以如果可以养成良好的生活习惯，对高血压疾病有重要的防范作用。
二：常见降血压药物
如果高血压不进行控制的话会带来严重后果，常见的就有心肌梗死或猝死，也会引发我们的眼睛、肝脏、肾脏等多个重要器官损伤。简单说就是血压越髙，风险越大。高血压通常无法治愈，除了部分轻微的高血压症状，医生会只建议改变生活习惯来预防以及改善。对于更大部分的患者都是需要服用药物，针对有合并症的患者甚至可能需要终生服药，并且不是某一种药物就可以。
据医生归纳常用的治疗高血压的药物包括六大类，以我外公吃的药为例，名字叫硝苯地平片。这个药物主要包含钙离子拮抗剂，医学上钙离子拮抗剂这类药物主要用于调理血压。除这类药物外，其他常用降压药也有许多，但是主要的功效都是类似的。
三:“是药三分毒”关于降压药的副作用
因为降压药的主要工作原理是帮助我们的血管舒张，达到降压目的，所以长期服用降压药，随之带来心跳加速、面红或者足、踝及小腿部水肿，偶有肝功能损害发生。而因为这些不良影响部分患者会被迫暂停使用药物，然而停药后血压又随之增高，我们的身体就像一个容器，人体的血压反复不能保持一个稳定值，这样就会对我们的血管健康造成严重影响。部分患者坚持服用降压药，忽略身体的一些不良症状，最终结果是血压下降了，但是体内的血脂却明显增高，这样一来又使血液更加粘稠从而非常容易引起血栓，更有可能突发脑中风的可能。
另外一类降压药原理是通过增加尿量，减少血容量来降低血压，病人日常后会导致体内排出大量的水分，长期下去就会使体内的钾钠离子不平衡，进而使尿增高。因此会引起低血钾、低血钠、血尿酸升高，导致疲乏无力、痛风。
我们人体正常代谢是都是需要肾脏和肝脏来进行的，而长期服用降压药会影响这些功能器官的代谢功能。我曾经听外公的主治医生说过，因为大部分降压药是依靠肝代谢和肾排泄来发挥作用的。服用药物过程中会加重肾脏、肝脏的负荷。特别对部分上了年纪的老人，身体本身有些病痛，他们的肝脏的负荷比一般人就要弱一些，再加上降压药使用，会引起身体诸多不良反应。所以医生对高血压患者的用药是非常谨慎的。
另外有些药物比如说利血平，主要通过影响交感神经末梢中去甲肾上腺素的摄取，耗尽去甲肾上腺素的储存，阻碍交感神经冲动的传递，因而使血管舒张，心率减慢，达到中枢神经的镇静和抑制作用从而降压。而在该药物的刺激下，患者会产生口干，心动过缓，恶心，少数男性患者，甚至会出现乳房发育，研究表明大约有2%的人服用该药后会发生精神抑郁。轻微的表现还包含食欲不正，就是常说的没有胃口。
另外就医生研究表明，β-阻断剂这类药物降压药（例如倍他乐克、心得安等），基本医学原理是通过减慢心率起降压作用，同时就会带来心率过慢、支气管痉挛，出现胸闷、气喘等不适等等系列并发症状。其中值得注意的是倍他乐克虽然不会引起血糖升高，但是会引起血脂升高。
而另外一类血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利、开搏通等）通过抑制血管紧张素来降低血压，主要的副作用表现在咳嗽、血管性水肿、血钾升高等等。
四：养成健康的生活方式，合理的饮食习惯
现在外公因为高血压日常都是吃药来维持。他常告诫我们：平时一定要养成好的生活方式和饮食习惯，不然以后年纪大了就要受苦。特别现在快节奏城市生活，很多年轻人的生活方式都不太健康，一些频繁应酬，隔三岔五醉倒在酒桌上；一些基层工作人员主要饮食靠外卖解决，外卖的食物实际上都是油盐比较重的。而周末节假日年轻人大多数会选择放纵自己不吃或者猛吃。这些都是对我们身体会有实质性危害。
如果不能较好地控制我们的体重以及体脂，这些危险的因子可能已经埋在你的体内了。不要总觉得现在我们还年轻，身体好，体会不到需要长期服用药物带来的副作用，但是随着年纪的增加，迟早有一天我们会面临这个情况。到那时后悔就晚了。
除了少抽烟、不要酗酒以外，如果你的身体已经处于肥胖状态，请务必要控制通过运动饮食等让我们的体重指数BMI低于23.9。肥胖是我们大多数疾病的病因之一,高血压也不例外。
除此以外，高血压疾病的基础疾病诱因也是需要