药物是预防、治疗和诊断疾病的物质。目前，全世界药物约有2万种，我国中药制剂就有5千，西药制剂4千种，有些用于预防，有些用于治疗，有些用于诊断。可是，药物既能治病，又能让人致病，轻者可引发皮肤潮红、瘙痒、荨麻疹、皮疹、心悸、发热、呼吸困难，重者可引起过敏性休克，甚至是死亡。
据报导：全球每年死于不合理用药万，位居死亡人数的第四位。我国每年因药物不良反应住院的人数约有万，死亡约有20万人。我国每年发生药物性耳聋的儿童3万多，在万聋哑儿童中，50%是因药物致聋。仅上海每年就有1万人因药致死。这是一组多惊人的数字？
药物的副作用为什么大？原因它是化学物质，不是食品。如：输液可引起发热、发冷、寒战，面部四肢发绀，引发恶心、呕吐，头痛、头昏，烦躁不安和谵妄等，严重时还可导致昏迷、血压下降、休克和呼吸衰竭。
我国又是抗菌药滥用的大国，据估计，每年约有8万人因滥用抗菌药死亡。药物不但伤害胃黏膜，还伤肝、伤肾、伤肺、伤心脏。又如：放疗会造成局部组织损伤；化疗会伤胃、伤骨髓、伤造血功能；激素会抑制脏腑功能，造成内分泌失调。
另据世卫组织报道：临床大约有30%是属于药源性发病，其中肝病占非病毒性肝病的20%～50%，暴发性肝衰竭占15%～30%。我国因药物导致的肝病发病率仅次于病毒性肝炎和脂肪肝。
其实，人体本身都有抗病毒、抗细菌、抗感染能力，还有自愈和康复能力，又有修复组织的能力，即使是人生病，都能自愈，这就要看主人给自己的组织器官提供什么条件！如果提供的是自愈条件，疾病就会稳定好转和自愈。如果提供的是恶化条件，疾病就会加重或恶化。
药物的作用只是缓解症状，而不是根治。慢性病患者常年吃药，就是例证。再如感冒、创伤和手术患者，药物只让痛者不痛，伤口不再感染。至于感冒康复和伤口愈合，就要看自己的修复能力和自愈能力。因此，凡是无节制地用药，或者是滥用药物，伤及的就是自身。那些只信医生不信康复能力，和只信药物不信自愈能力的人，往往又多是医源性疾病病患。
还有报导说：中药导致的肝损伤占临床药物性肝损伤的4.8%～32.6%。“保健品”及减肥药也常常会引起肝损伤。药物不但会造成肝损伤，还出现色素沉着、便秘、打嗝、肾损伤，伤神经、肥胖、血压升高或降低、心动过速或过缓。
中国有一句老话叫“三分治七分养”，这就是说治疗占三分，养占七分。三分治，就是缓解病情；七分养，就是在去根。
那怎么养？就是调体姿、调心态，让异常的血循环和微循环回归正常，让代谢异常的细胞代谢正常，让受损的组织器官能迅速的修复。一段时间后，疾病就能减轻，直到痊愈。
可是，很多人又都有一个错觉，那就是养，就要讲吃喝。要知道，吃是摄取营养，营养够用就好，不是越多越好。喝是摄取水分，水是代谢媒介，媒介够用是了，不是越多越好。如果把吃喝看成是养，那就是大错特错了！同样，也有人说运动是养。这又错了，运动是消耗，并不是养！
睡眠是养精蓄锐，修复受损组织，恢复体力和精力过程。只有觉睡足了，睡好了，睡够了，一直睡到自然醒，人不但有精神，还会有体力。因此，人在体姿和谐与心态和谐的状态下睡大觉，睡长觉，这才是真养生！
那些住院的患者，每天除了打针吃药之外还干什么？是不是天天都在睡大觉？有很多患者睡足了，睡够了，睡好了，又结账出院了。这究竟是药物的疗效？还是睡大觉的疗效？那些因医治无效死亡的患者，药物为什么么又不管用了呢？