吃这3种食物，净化血管，血栓绕着走！脑血栓是一种生活中常见的疾病，脑血栓发生的原因是多方面的，熟悉了解诱发脑血栓的病因对脑血栓的预防和治疗有着很大的帮助，那么您知道诱发脑血栓的病因是什么,吃什么食物好！
脑血栓几常见原因
1、暴怒或忧郁：
情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
2、受寒：
寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。
3、高脂肪、高热量饮食：
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发。
4、剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：
由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑血栓复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。
脑血栓的前兆
1、突然发生剧烈头痛。任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述情况之一，医院进行检查治疗。
2、步态异常。步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
3、哈欠不断。患缺血性脑血栓病者，80％发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
4、高血压病人的鼻出血。这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
下面我们就来看看吃什么食物好！
芹菜
有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
吃法：芹菜香葱小咸菜
做法
1.西芹洗净切细条或菱形块香葱洗净切小段
2.将切好的西芹放盐腌上，待杀出汤后备用
3.将腌好的西芹、香葱段放入盘中，加少量盐、味精、香油搅拌
4.待香葱的香味和芹菜混合后就可以了。
芦笋
芦笋有降血压和降血脂的作用。能增强血管壁弹性，防止血管硬化，治疗心动过速，对心脑血管病有较强的防治作用。
吃法：半熟蛋凉拌芦笋
1，首先将芦笋靠近根部处的粗皮用刨刀削掉，然后对切成两段备用。利用以下方法清烫芦笋备用。烫好的芦笋建议放入冰箱，冰镇之后口感更佳。
2，利用以下轻松做水煮蛋方法，制作半熟蛋。半熟蛋只需要闷约3分钟左右。将烫好的芦笋平放在盘上，淋上沙拉酱或美乃滋，撒上起司粉、黑胡椒粉、香蒜粉，上面摆上半熟蛋，即可享用。
3，鲜嫩的芦笋在蛋汁、起司、蒜头、香草和沙拉酱的调味之下，呈现多层次的风味，尤其凉凉地享用，真是炎炎夏日一道开胃宜人的前菜。
香菇
香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。
吃法菇竹笋鸡汤
1，竹笋先用滚水煮一下，去掉苦涩味，然后切薄片；干香菇用水泡软；鸡肉用滚水汆烫。把所有材料放入锅中，加入适量的米酒，倒入清水至完全淹满食材。
2，先用大火煮至沸腾，先捞掉表面的泡沫，然后转小火慢慢炖煮；并且加入适量的盐与白胡椒粉调味。持续炖煮约30~40分钟后，就可以起锅上桌。
日常注意事项
１、注意忌生活不规律
道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。
２、注意忌酗酒
大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
３、注意忌嗜烟
烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。