中医认为心开窍于舌，认为舌是反映心脏功能及健康程度的晴雨表。那么哪些舌象表示着我们心脏功能不好？
一般来说，如果舌头出现以下四个症状，就表示我们应当警惕心脏有没有问题了。
1.瘀斑
正常舌头的颜色是粉红色，上面会有一层薄薄的白色舌苔。
如果你的舌头上出现了暗紫色的瘀斑表现，加之自身又有心慌、气短、经常失眠、头晕、黑蒙等症状，就一定要及时看医生了，因为我们的心脏功能可能出现了某些问题。
2.赤舌
主要是指我们的舌头发红，这是心阴不足的一个表现，心阴不足，十分容易诱发心血管疾病，对心脏危害很大。
所以如果出现了舌头发红，就一定要及时去体检，如果此时还伴有心烦、心慌、心动过速等不适症状，就一定要快速就诊了，以免错过最佳的治疗时期。
3.舌苔变白
舌苔变白主要分为两种情况，一种是舌质苔白，这说明我们气血不足，如果此时还伴有心律失常、水肿、头晕、乏力等症，提示我们现在可能患有贫血性心脏疾病。
如果自己的舌苔表现为白腻，说明机体处于中焦湿阻状态，如果此时有胸闷、心前区疼痛不适等症状，表示可能有冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等症状，要多加注意了。
4.绛舌
绛舌的舌头主要表现为青紫色的脉络，象征着血液循环功能亢进、血液加速，从而让舌体脉络充盈。
绛舌根据病情不同，又分为以下几种情况，一种是绛舌+口腔干燥，此时舌面上有裂纹，这说明我们的体热很盛，处于血热状态；
另一种绛舌+红点，就说明血毒特别盛，一定需要留意了。
这四种与心脏功能有关的舌象，如果自身出现一种，就要及时就医，结合心电图、实验室检查结果进行综合诊断。没有的话，我们也可以通过以下几点，让自己的心脏更健康。
1.清淡易消化低脂饮食
对于心脏来说，没有什么比良好、顺畅的血供更加重要了，而要保证这一点，就需要我们清淡低脂饮食，以防脂肪过量堆积形成就要动脉硬化斑块影响血供。
2.少喝咖啡等刺激性饮品
咖啡能够兴奋神经、加速我们的心率，加重心脏负担，对心脏极为不利。所以在日常生活中，我们要少吃含有咖啡因的食品，少喝咖啡类的饮品，以免加重心脏负担。
3.不要剧烈运动
生命在于运动，运动利于健康，有一这句话有个大前提，那就是一定要循序渐进，不要突然爆发性地进行剧烈运动。尤其是长期不运动的突然爆发，常常会给心脏带来极大的负担，很容易导致心脏破裂、猝死等。
所以每次运动、爬山之前，自己一定要衡量一下，自己能否承受这么大的运动量。同时运动前要做好必要的暖身准备，以免运动不成，反而损害了健康。
美好生活，从关心自己开始，让我们