在我们眼中，香蕉是再常见不过的一种水果。但对于男人而言，吃水果都是女人小孩和老人他们的事情，尤其是香蕉这种软软黏黏的东西，更是提不起什么大的兴趣。不过有专家却表示，男性朋友吃香蕉其实有很多好处，例如对于早氵世、癌症等疾病的治疗，也可以起到一定的帮助。
吃香蕉有哪些好处？
1、防治抑郁症
对于抑郁症的人来说，适当地吃一些香蕉可以具有缓解抑郁焦虑的作用，因为香蕉中含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸转换成血清素以后，所以可以使人的心境变得舒畅，振奋精神。
2、预防心血管疾病
当人的体内缺乏钾元素时，可能会出现心律不齐、心动过速、血压下降等症状。据专家指出，一根香蕉含钾亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。但要注意的是，不能空腹食用大量的香蕉。
3、防痴呆
吃香蕉对于人的大脑也有一定的好处，可以提高大脑细胞的活跃度，进而提高脑力。尤其是对于学生而言，经常吃一些香蕉能够提高记忆力，改善学习能力，让成绩更好。还有老年人吃了可以提高警觉度，防止记忆力衰退，以及降低患上老年痴呆症的几率。
4、抗癌
有专家对香蕉进行一些实验，发现它里面含有Lectin的这种物质，这种物质不像其他的蛋白质那样，在分解后才能被吸收，它是一种免疫系统上的急需的蛋白质，能够进一步刺激T细胞分化，增加白血球的数量，产生攻击癌细胞的物质“THF”，进而具有增强人体抗癌免疫力的功效。而且专家还发现，香蕉越成熟，即表皮上黑斑越多，它的免疫性就越高。
5、防治胃溃疡及十二指溃疡
由于香蕉当中含有丰富的5-羟色胺这种物质，它能够有效舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，从而让胃壁得到充分的保护，修复各种溃疡，病损，所以会起到预防和治疗胃溃疡及十二指溃疡的作用。
6、防止便秘
相信大家也知道，香蕉有预防便秘的作用。主要是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，这种成分能够促进肠道的蠕动，引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
7、减肥美容
很多爱美的女性，为了减肥，都会喜欢吃一些香蕉来补充能量。其实是因为香蕉中含有大量的淀粉，可以能够饱腹，但是它本身的卡路里较低，且含有丰富的膳食纤维，进而能够有减肥的功效。还有的人也喜欢用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上，可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑，所以也具有一定的美容作用。
8、改善早氵世
早氵世，是常见的男性生理功能障碍之一。据研究发现，多吃香蕉对改善早氵世有一定的作用。原因是香蕉中富含男性朋友所需的镁元素，这种元素可以提高米青子的存活率，增强男性的生育能力。同时，如果男性体内缺乏镁元素，也会导致米青氵夜不氵夜化和早氵世疾病的发生。
如果是针对长期性的一个早氵世问题，治疗方面可以考虑使用盐酸达泊西汀，盐酸达泊西汀是国家药品监督管理局（NMPA）目前唯一批准用于针对性治疗早氵世的药物，也是在早氵世综合治疗中的基础和首选药物。爱廷玖（盐酸达泊西汀）是我国首个国产盐酸达泊西汀，国药准字号，通过一致性评价，目前已经在临床治疗上广泛应用，按需服用可以有效延长身寸米青时间。
在日常生活中，各位男性朋友一定要养成良好的生活习惯，包括饮食、参加户外运动、保持乐观的心态等等，这样才能帮助我们远离疾病哦！