生命是来之不易的,在怀孕的时候,孕妇都会出现一些症状。在前三个月的时候,有些症状是很明显的。那么,怀孕前三个月有哪些症状呢?这段时间要注意哪些?下面就跟小编一起来了解一下吧。
怀孕前三个月的症状
尿频
在这段时期,孕妇可能会发现自己比平时小便次数更多。这是因为,子宫正在扩大,会压迫膀胱,而且这个时候,身体内有大量孕酮,会保持和释放更多的水。
胸部发育
大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。
疲劳
在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单,多睡觉。如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
昏晕
昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。
月经停止
若是女性的月经不是如期来潮的,在最初的三个月当中可能还会出现少量的血,因此,有些女性会到了三个月才意识到自己怀孕了。
怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。
便秘
至于便秘,孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌,减缓了消化过程。为了对付它,要丰富你的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉),每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒,每次一两汤匙,这是一种古老可靠的治疗方法。糖蜜里有丰富的铁和微量矿物质。散步和适当锻炼也有一定帮助。
早上恶心
早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是,早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐,是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。
怀孕前三个月注意事项
1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物。
4、孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。
另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
6、孕妇要注意,不要站立的时间太长,在站立的时候要一脚前,一脚后,注意不要靠拢,这样更好。
7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
8、孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
9、孕妇要学会计算心率,进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。
总结:通过上文的介绍,相信大家对怀孕前三个月的症状都有了更多的了解。除此之外,文中还为大家介绍了怀孕前三个月的注意事项,这些仅供大家参考。孕妇在这段时间要注意自己的身体,