63岁的程大爷晚上准备睡觉时，突然感觉胸疼、胸闷，顷刻之间便大汗淋漓。家人发现后立即拨打了电话。医院，经过初步检查后，医生高度怀疑程大爷患有急性心肌梗死，需紧急行冠脉造影检查进行一步确诊和治疗。
检查中，医生发现程大爷左冠状动脉前降支的狭窄程度已达90%，随后便为其置入2枚心脏支架，撑开血管。经过1个多小时的奋战，程大爷终于转危为安。
对于程大爷这次突然发病，程大爷的老伴十分不解。在她眼里，程大爷平时除了血压、血脂高一点儿，身体没有其他毛病。加之程大爷还很注意锻炼身体，为什么好好的一个人，突然就得重病了呢？
后来，经过和程大爷了解病史得知，程大爷最近去公园跑步时，经常会出现胸闷、喉咙不舒服以及后背隐隐作痛的情况，但只要休息一会儿、喝点水，这种情况就会好转，他也没放在心上。
对此，程大爷的主治医生表示，如果程大爷在跑步时出现胸闷、呼吸困难等不适症状后，医院就诊，也许就能避免此次病情加重了。那么，为什么医生会这样说呢？
判断心血管堵没堵，最简单的方法是“跑步”
通常，我们要想知道心脏血管堵没堵，最简单、且费用最低的方法就是做心电图检查。但是，心电图检查只有在患者心绞痛发作的时候才能“捕捉”到其心肌有没有缺血的情况。
举例来说，如果一位冠心病患者，在心绞痛并未发作的时候进行心电图检查，那么其检查的结果一般是正常的，根本显示不出其心脏血管是否存在堵塞的情况。
那么问题来了，对于大多数普通人来说，有没有一种既简单，又无创的检查方法，能够判断出自己是否有心肌缺血的情况呢？答案是肯定的，而且方法很简单，只需要“跑一跑”就可以了。这个方法我们称之为“运动平板试验”。
人在安静的状态下，心肌大约需要ml/min的血液供应；但在进行体力活动时，心肌需要的最大供血量可达ml/min左右。可见，巨大的运动量极易导致心肌急剧缺血、缺氧。
如果患者心脏冠状动脉狭窄的程度＞50%，且处于平静的状态下，其心肌是能够得到充足的血液供应的。
但是，当人体处于运动状态时，其心脏负荷就会突然增加，以致血液无法供应充足，诱发心肌缺血。在这种情况下，心电图中就会显示出与心肌受损相对应的ST段改变。
所以，只需要“跑一跑”的意思就是：我们先给患者装上动态心电监护仪。然后，先让其在跑步机上跑一跑。如果患者在跑步的过程中，其心电图出现了ST段改变，则预示其存在冠状动脉供血不足，心肌缺血的情况。
需要注意的一点是，由于进行“平板运动试验”时，患者的运动量较大，所以该项试验仅适用于没有症状的冠心病高危人群，以及疑似冠心病患者。而患有心绞痛发作较为频繁的患者、急性心肌梗死的患者、心力衰竭患者、严重心律失常或心动过速的患者，并不适合做“平板运动试验”。
所以，一旦怀疑自己心脏血管出现堵塞的情况，就一定要根据自己的实际情况，听从医嘱进行检查和治疗。
那么，若心脏血管发生堵塞，会有哪些症状表现出现呢?
心血管堵塞常有的“征兆”
若是我们心脏的血管出现了堵塞，就很可能会有胸口疼痛的现象发生。而且，这种疼痛比较容易发生在饭后，或者是周遭环境比较寒冷的时候。
因为人们吃饱后交感神经就会兴奋，寒冷的环境会刺激血管收缩，这两种情况都容易导致血压升高、血液黏滞度增加，从而导致血管内血流不畅。
当心脏血管出现堵塞时，除了胸口会疼痛之外，身体的其他部位也会出现疼痛。比如，有些人会出现牙齿疼痛的情况。而这种由心血管堵塞引起的牙痛被称为“心源性牙痛”。
这类牙痛与普通牙痛有所不同，因为是由心脏问题引起的，所以疼痛的位置并不会很明确，并且服用止疼药的效果也不会很明显。如果突然出现剧烈牙痛，且查不出口腔问题，就要综合考虑是否为心血管堵塞的早期症状了。
若心血管发生了堵塞，供给大脑的血液、氧气及营养物质也会相应地减少，故而使人们出现白天打瞌睡、全身乏力、记忆力减退等情况。所以，如果常常无故感到头晕、头痛或类似缺氧的感觉，那么也有可能是心血管堵塞所致。
一般来说，手脚发麻多是因末梢血液循环不畅而引起的。因为，手和脚处于血液循环的末端，较易出现局部供血不足的情况。
在日常生活中，导致手脚发麻的原因多种多样，比如：蹲得过久、睡姿不正确等，而手脚发麻的现象一般也能在短时间内消除，问题不大。但是，倘若手脚发麻的情况超过一天都得不到缓解，就应考虑是不是由心脏末梢血管堵塞引起的了，需要及时就医查找原因。
由此可见，心脏血管堵塞是一种十分危险的疾病。我们必须在源头上做好预防，尽可能早发现、早诊治，避免病情加重。
为你总结：6个方法，值得一试
血管是机体血液的运输通路，一旦发生堵塞，就容易导致很多重要器官缺血、缺氧，严重时还会对患者的生命造成威胁。为了避免因心血管堵塞而引发心血管疾病，我们可以采用调整生活方式的手段来加以预防。
当人体缺水时，会使机体内的血液黏稠度升高、血流阻力增大、血流速度变慢。若血流速度过于缓慢，就会增加血栓的发生风险，进而诱发心脑血管疾病。
所以，每天早晨起床之后，应及时为身体补充水分。若白天运动量过大或温度过高时，也应该注意为身体补充水分。
为了确保心血管血流通畅，在保证饮食结构相对均衡的基础上，还应少食用一些高盐、高油、高糖、高脂的重口味食物。以免因热量、脂肪、胆固醇摄入过多，造成体内脂肪堆积、血液黏度过高，从而加重血流负担。
当人体血压出现波动时，还可能会引发动脉粥样硬化斑块脱落而出现血栓。这意味着，血压突然升高或突然降低，对身体都是不利的。为了防止上述情况发生，一定要按时服用药物确保血压稳定，更不要擅自增减药物或者停用药物。
众所周知，熬夜是破坏机体生物钟的“元凶”。生物钟被打乱，会使机体处于精神高度紧张的状态，分泌出更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩、血液黏度增加，血流速度变慢。而这些变化都会对心脏血管，甚至全身系统产生不利的影响。
因此，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯，对维护心脏血管健康具有非常重要的意义。
吸烟、酗酒这类不良的生活习惯同样也是血管的“克星”。有研究结果显示，有长期吸烟、大量饮酒习惯的人，其血液黏度会高出常人8倍之多。所以，要想降低心脏血管堵塞的风险，最好早早远离烟酒。
俗话说：“心态决定一切”，而心态的好与坏，与身体健康的程度也密切相关。相关研究结果显示，心态好的人，其身体器官衰老的速度远远要比心态不好的人慢很多。
换言之，要想保护血管内皮，使心脏血液流通顺畅，就要时常以微笑示人，保持乐观、豁达的生活态度。
近年来，随着心血管疾病的发生率和死亡率不断上升，人们对于心血管疾病的检查方式也颇为