想要吸烟，总会给自己找千万种理由，所谓排解无聊、提升注意力、社交需要等等，都是表面原因。其实，归根究柢，只是因为你摆脱不了“烟瘾”的影响，或许你偷偷的戒过烟，但是失败了。今天和小编一起来了解一下吸烟的危害，希望可以帮助你加深戒烟的欲望，从而开始戒烟行动，彻底摆脱烟瘾恢复身体健康。
吸烟对大脑的伤害
吸烟对大脑有着非常严重的伤害。长期吸烟会增加大脑皮层变薄和脑萎缩风险。研究中对73岁的男性和女性同时进行了调查，结果发现，参试者每停止吸烟1年，部分大脑皮层厚度就可得到一定的恢复。但是这种恢复很慢，而且每次的恢复并不完全，而且一些已经戒烟的人25年以后，大脑仍然还是存在变薄的问题。而大脑的变薄与成人认知能力下降有着重要的关联。
吸烟对生育能力的伤害
对于男性来说，香烟中的尼古丁，不仅会让人染上严重的烟瘾，还会对精子产生影响，降低精子的质量和活力，甚至杀死精子。所以，很多吸烟者如果有晚上吸烟的习惯，并且吸烟还十分频繁，那么他们的精子成活率将会很低，甚至会有死精或者无精的情况。对于女性来说，吸烟对生育能力的伤害也非常大，尤其是既吸烟又口服避孕药的女性，导致胎儿畸形的概率高的让人害怕，比正常人高40%以上。香烟中还有很多的有害物质，如果长期抽烟，这些有害物质会在人体内堆积，干扰生殖器官中的微循环，导致生殖器官局部水肿，血液循环不畅，甚至会发生坏死，导致生殖细胞的数目减少，精子的数量减少甚至变形丧失。
吸烟对心脑血管的危害
使用烟草及二手烟暴露是心血管疾病的主要病因，吸烟可使心动过速，一时性血压升高、血管内皮功能障碍、血液凝固功能亢进、诱发心律失常以及出现相对低氧血症，值得注意的是吸烟还可促进抗心律失常药代谢亢进，使药效下降。全球心血管疾病导致的死亡中，约10%归因于烟草使用及二手烟暴露，而二手烟导致全球43万人死亡，其中超过87%死于缺血性心脏病。全球每年烟草使用导致的万人死亡中，中国和印度占约万，在中国全人群疾病死因中，8.8%的心脑血管疾病死亡的根本病因是吸烟。
吸烟对呼吸系统的伤害
吸烟还可以引起呼吸系统支气管上皮细胞的纤毛变短或者损伤，随即导致不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，以至于吸烟者特别容易微生物的感染，呼吸道感染机率增高。吸烟会引致肺癌就不用说了，人尽皆知。有研究显示，肺癌90%的总死亡率是由吸烟所导致。很多患者疾病初期病征不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟还会导致肺气肿的发生，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞损伤，导致患病者呼吸困难和肺大泡的出现。