中国是茶的故乡，中国人喝茶，始于神农时代，距今至少有多年了。
每天适当喝几杯清茶是养生保健，但如果大量饮用浓茶，对身体的危害却是很大的：
01浓茶破坏肾脏
经常喝浓茶会伤害肾脏。肾脏是氟的主要排泄器官，因此身体中过剩的氟超过肾脏的排泄能力时，氟会积累在体内，肾脏的氟含量增加，引起“茶叶型氟中毒”。
大多数人都有喝浓茶解酒的观念，其实喝浓茶相当于“雪上加霜”“火上浇油”。因为茶叶中茶碱有利尿作用。大量饮酒后，如果酒精不能分解的话，会和茶一起进入肾脏，对肾脏造成损害。
另外，茶叶中也含有形成结石的物质，肾结石患者是不宜喝浓茶的。
02浓茶伤胃
浓茶中含有大量咖啡因和茶碱等，会刺激胃壁细胞，造成胃酸过多。
长期以来胃黏膜受到刺激和损害，可引起炎症、充血、水肿、糜烂、胃溃疡、胃食管烧伤、溃疡等。
调查显示，很多胃溃疡患者是喝浓茶引起的。
03浓茶伤血管
老年人血管脆弱，淡茶有助于治疗高血压病，而浓茶则会引起脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，使血压上升。
此外，茶中咖啡因的刺激作用，造成心率加快、血流加快、呼吸加快、容易引起心律失常和心动过速，对有心动过速、早搏、心房颤动的冠心病患者非常不利。
喝浓茶会增加血容量，在一定程度上加重心脏负担和心力衰竭症状。
04浓茶伤骨
浓茶中咖啡因含量较高，但咖啡因会抑制十二指肠对钙的吸收，加速尿中钙的排放。
由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，易诱发骨中钙的流失，日久成骨质疏松症，易发生骨折。
05浓茶影响睡眠
众所周知，浓茶会引起失眠。茶中含有咖啡因，而浓茶中含有更多的咖啡因。
一杯浓茶中含有毫克左右的咖啡因，咖啡因过多会引起神经兴奋，引起失眠。
06浓茶破坏营养
浓茶中含有的鞣酸也很多，会阻碍铁的吸收，造成缺铁性贫血；与食物中的蛋白质和维生素B1结合后也会引起便秘。
营养专家还发现喝浓茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。
07浓茶影响药效
茶叶中的鞣质、茶碱容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂等药物发生化学变化，所以服药2小时内不宜饮茶。
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