3、鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较 好的疗效;
美白办法一：白肌肤=防晒 美白 如果只在白天防晒而不在晚上美白,那么彻底美白的功课只做了一半,达不到皮肤白的效果,甚至是徒劳. 美白产品大多能抑制黑色素的生成,在黑色素形成的每个阶段发挥作用
12～18岁：战士/保护者