谢立锋
愿你在这漫长的时光里,付出的所有好都是值得的!波兰艺术家FeliksKonczakowski,将日常事物做成循环的gif图,这些图竟然有了催眠的魔性。
而用作制图的东西,竟然是西兰花之类的东西。
玫瑰
小编看到第三遍眼皮就撑不住了
橙子
花椰菜
(很多的)月亮
看到这一张小编已经打个三个盹了~~~
甜甜圈
西瓜
看到这一张还没睡着,你可以往下翻了
眼睛
花
还要往下翻?你失眠一定很严重啊!
椒盐脆饼
走廊
耳朵
还没睡着?你敢说你没作弊?
爆米花
披萨
你肯定想问,这个艺术家做了这么多催眠图,他自己是怎么挺过来的?其实,FeliksKonczakowski是个盲人!
荆棘
世界最神奇的催眠术《世界最神奇的催眠术》是年2月江苏文艺出版社出版的图书,作者是林俊良。在本书中专业催眠治疗师林俊良讲解了世界最神奇的催眠术,从入门到进阶再到实践,彻底的把催眠讲清楚。
专业催眠治疗师林俊良,深入浅出讲解世界最神奇的催眠术,一点就通,一学就会,从入门到进阶再到实践,一本书彻底把催眠讲清楚。读过《世界最神奇的催眠术》,你就可以掌握人人羡慕的催眠术,随心所欲改变自己的命运,摇身一变最有本事的人。
学习催眠术的时候,会从观念、技巧着手,慢慢累积实务经验,也慢慢有了自己的体验与心得,直到有一天忽然融会贯通,信手拈来皆文章,就臻入艺术之境,从此挥洒自在,从心所欲不逾矩了。
学习催眠术的方法也是一样的,刚开始必须按照标准步骤来进行,确保安全,也确保催眠的有效,等催师技艺娴熟后,掌握到催眠方法是活的,人也是活的,就可以千变万化,神奇的疗效不求自来。
我们大致可将学习催眠术的方法分成五个步骤:
一、询问解疑(Diagnosis):了解被催眠者的动机与需求,询问他对催眠既有的看法,答他有关催眠的疑惑,确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候,催眠师可能要花点时间做个催眠简介,因为大多数人对催眠的了解很少,这很少的了解中又大部份是误解。
二、诱导阶段(Induction):催眠师运用语言引导,让对方进入催眠状态。一般而言,常用的诱导技巧有渐进放松法(progressiverelaxation)、眼睛凝视法(eyefixation)、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法,及其他变形与伪装的方法。
我自己在谘商室进行催眠治疗时,阶段诱导几乎都单纯使用语言引导,很少使用道具,也就是光是说几句话,就可以让人进入催眠状态。所以,非常偶尔地,个案会觉得不可能这么简单,问我怎么没有拿出怀表或宝石项链在他眼前晃来晃去,因为他心目中的催眠师就是这样。如果个案真的认为唯一能催眠他的方法,那我也不会犹豫取出水晶项炼来催眠他。还好,至今为止,我只用过一次。
三、深化阶段(Deepening):引导被催眠者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等,除了这些常用技巧,这个阶段常常随机应变,即席创制新招。催眠师有多少想像力,就有多少新的技巧问世。
四、治疗阶段(Healing):视被催眠者的需求来治疗,催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景,最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的地方,你永远都不会知道个案会抛出什么球给你,而当你巧妙地击出一支全垒打时,真的会让你快乐好几天。
五、解除催眠(Ending):让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态,确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆,适切给予催眠后暗示,帮助他在结束催眠后,感觉很好,并且强化疗效,通常以数数法为主。
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