当突然出现头晕、乏力、心悸、胸闷、气短等症状时，我们常常以为是低血糖犯了。其实，这些症状很可能并不是低血糖，而是心动过缓。
什么是心动过缓正常人静息心率为60-次/分，如果心率低于60次/分，则称为心动过缓。
按照国内诊断标准，如果心率低于60次/分，就算是心动过缓。但长期的临床观察来看，大多数心率在50~60次/分的人，只要没有什么症状，不影响心脏功能，就不需要用药治疗。甚至部分国家已经更改标准，将50~次/分算是正常范围，只有当心率低于50次/分，才诊断为心动过缓。
心动过缓的类型心动过缓是一种常见的心律失常，与心动过速相对应。它主要分为生理性窦性心动过缓和病理性窦性心动过缓。
生理性窦性心动过缓：它属于正常现象。这种心动过缓多见于长期从事体力工作的人、运动员或经常参加体育活动的年轻人，也可见于睡眠中的正常人。
病理性窦性心动过缓：病理性的心动过缓是指由病态窦房结综合症、颅内疾病、甲状腺功能衰退及心肌梗死等疾病所引起的窦性心动过缓。
心动过缓的危害1、心动发生过缓以后，很容易引发疾病患者发生少尿的表现，导致身体里面的*素无法正常的排出，长期这样情况，就可能引发患者出现心力衰竭的症状。
2、心动过缓一旦出现，就会导致身体中出现血供应量不足的情况。患者发生心动过缓的情况下，代表着心脏的排出血量明显降低。有些人还会有脑供血减少的情况，因为本来病人心律就达不到要求，如果大脑神经过于紧绷，就会引起脑供血减少。
心动过缓注意事项1、多注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，养成良好的作息习惯。
2、定期体检，查看心电图等相关项目，看病情是否有好转，也可以买个心电图机，在家自查心电图，及时了解术后康复状况。
3、戒烟限酒，吸烟喝酒是引起心律失常的主因之一，日常生活中一定要戒烟限酒，尽量不喝酒。
4、饮食方面应该多吃一些高热量，高维生素，富含蛋白质，容易消化的食物，应该要避免吃硬的，有刺激性的，高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。
5、保持适量的运动，其中最好的运动是散步、慢跑、太极拳等休闲运动，切不可剧烈运动，不可运动过度，建议在医生的指导下做康复运动训练。
6、衣服不要穿的太紧，避免呼吸困难，睡觉时感觉压的胸闷时，尽量不要平躺，可以采取右侧卧的方法。
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