编者按：随着生活方式的改变，心律失常的发病率逐年升高，且呈年轻化和不断增长的趋势。可能很多人不知道，80%的心脏性猝死来源于心律失常。老百姓对心律失常的认识严重不足，往往出现轻微的症状，很容易忽视，从而耽误了治疗。
全文共字，阅读大约需要3分。
（答案见文中彩蛋）
心律失常饮食注意什么？
1、限制热量
出现心律失常以后，摄入的热量需要有所限制，最好控制在焦耳以下，特别是属于肥胖的患者，热量的摄入更要严加控制，不能超过身体所需。
2、限制蛋白质
蛋白质的摄入也会影响到心脏，若是出现心律失常，饮食上还要控制蛋白质的摄入量，蛋白质的摄入量需要根据个人的体重来判断，不宜过多，一千克所需要的摄入蛋白质量大概在一克以内。
3、限制高脂肪、高胆固醇食物
心律失常说明心脏可能存在某些问题，吃高脂肪或者是高胆固醇的食物会加重心脏的负担，比如动物的内脏、肌肉等。
4、补充维生素
心律失常使心肌受到了影响，其原因有可能是营养不足或者是代谢存在问题，需要补充维生素来帮助维持。
5、多食用新鲜食物
有些人是因为未食用新鲜的食物而导致的心律失常，在选择蔬菜和水果的时候，都要选择新鲜的。
6、禁食刺激性的东西
对于心脏有刺激的东西务必不要食用，男士需要注意禁烟忌酒，而且需要少喝浓茶、咖啡一类的饮品，在平时的饮食上要避免吃辛辣食物。
7、慎食胀气的食物
有一些食物吃了会使人出现胃胀气的现象，从而会使心脏受到影响，使心律失常的症状加重。
重磅消息：
10月8日，周二做客《你好，医生！》的专家是：郑万斌
郑万斌
医院心内二科主任主任医师
哈尔滨市医师协会常务理事
哈尔滨市医师协会心血管专业医师分会主任委员
黑龙江省心血管专业及起搏与电生理分会委员
发表国家级学术论文十余篇
获哈尔滨市科技局科技成果奖2项
卫计委新技术应用一等奖2项
出版医学专著一篇
获黑龙江省优秀医师奖
从事心血管内科33年
擅长：心血管内科常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗。高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭及急、危、重病人的抢救。冠状动脉造影及支架置入术，起搏器植入术，心脏电生理检查及射频消融术，先天性心脏病介入封堵术等。
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