中医师通过号脉就知道你患了什么病，糖尿病病友摸摸自己的脉搏，就知道自己的心率（因为正常情况下，脉搏的频率和心率是一致的），可预测自己的心脏健康状况。
心率增快是一项重要的心血管独立危险因素。糖友在测血糖、测血压的同时，一定要测一下你安静时的心率。
正常窦性心率每分钟60～次，但多项临床研究显示：在此范围内，较快的心率会显著增加高血压患者的心血管事件和死亡率，影响寿命。