说起情窦初开时的恋爱，我们常会用“小鹿乱撞”来形容那时心动的美好感触。
但若我们一直感到心动，一直“小鹿乱撞”，就绝对不是一件值得开心的事情了。倒不是说年纪大了不该有爱意，而是毕竟我们的心脏不是永动机，它的跳动次数有总数限制。如心率过快，就会消耗心跳总额，影响我们的自然寿命。
关于这个结论
它们的寿命或许是
最有力的证明——
乌龟的心跳每分钟20次
心率快吗？不快
寿命长吗？挺长
值得一提的是，心跳越快，还意味着我们所消耗的氧气就越多。因此，像是冠心病等心脏供血、供氧量本身就容易不足的朋友，心跳一般维持在每分钟50-60次之间才是比较令人满意的，因此更应该学会“数着脉搏过日子”，学会控制“心跳”。
有鉴于此，我们首先要建议冠心病患者朋友做到“运动适度”：
在日常生活中，我们应该放缓步调，不要做太猛或者剧烈的动作。如果要进行运动锻炼，那必须先了解自己的身体承受能力、明确自己适合什么运动，并在做运动时做到懂得克制，从强度低、活动量小而轻的运动开始入手，再逐步加强。如果心脏一旦加速或出现其他问题，就应该即刻停止。
例如太极等较为平缓的运动，就比较适合有冠心病的朋友们。另外，运动时我们还要注意时间，少量多次，不要密集运动。
不过，对于冠心病患者来说，注意心跳脉搏只是在一定程度上控制发病，并不能起到缓解或者治疗的效果。如果我们想要告别冠心病困扰，让自己重回健康、自在生活，还是要选择有效的药物来从根源入手进行治疗，切实做到标本皆治。
而冠心病的病因，通俗来讲就是——“给心脏输送血液的血管堵住了”。
所以，治疗冠心病，其实根源在血管——我们要确保“血管强劲，柔韧性好+血液干净，粘稠度低+血液循环，畅通有力”，才能够确保为心脏输送血液的“冠状动脉”不会堵塞，亦能确保心脏稳稳跳动，不会因缺氧、缺血而“停摆”。
如果我们已经有冠心病症状，一定要先控制好脉搏，让心脏跳得稳稳的。并采用有调补正气、活血化瘀，清热解*等功能的药物来预防、治疗冠心病！
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