Cindy说：
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早上一杯“人间清醒”下肚，心跳……
就在周一，我早上醒来习惯性地泡了一杯咖啡。这天刚买了一个新品牌的咖啡，上面写着“人间清醒”、“瞬间充电”，我满怀对新的一天的憧憬，幸福地喝下这杯“人间清醒”，坐在桌前准备码字。
大概几分钟过去，屁股还没坐热呢，忽然全身一阵发麻，头晕目眩，我以为有些低血糖，立马去“偷”了一颗土根的糖，在沙发上躺了一下。可是又一阵发麻和头晕袭来，伴着心脏加速，我都能听到心脏狂跳的声音。我感觉这回不像低血糖那么简单，一般低血糖我躺一下就没事了。
我意识到问题有点严重，赶紧在还没晕倒之前找出病历本，穿好衣服，医院，我爸都有点懵了。医院就在家附近，我努力让自己冷静下来，还能排队挂号，我不知道要挂什么科，和挂号医生描述了一下状况，她说心胸科已经满了，先给你挂个内科吧，人不多。
内科是一位漂亮的女医生，她问了我发病的情况，给我量了血压和心率，心跳，血压飙升，不过医生判断血压高是我紧张紧的，因为我一直在跟她强调，我心跳得好难受，我好紧张啊……
女医生安慰我，别紧张，但是要先做个全身检查，包括血常规（甲状腺、心肌酶、电解质）、心电图、心脏彩超、肺部ct（因为我跟她说我还有一点咳嗽）……
我拉着医生的手说，能不能先给我吃速效救心丸啊，我真的要晕啦，走不动啦……医生非常负责，她说她帮我去配药，然后送我去急诊室先休息观察一下，等到舒服一些了再去做检查。
到了急诊室，心电图和心脏监视器就把我绑起来了，心跳非常稳定地在上下，整个人冷得在发抖……我躺在床上深呼吸，一个护士姐姐过来帮我抽血并安慰我说，很有可能是咖啡引起的，已经有不少医院了，她自己也是，有时候喝多了就心脏狂跳。
可是我自己知道，这种心跳加速的感觉和我平时咖啡喝多的感觉不一样，因为会时不时一阵全身发麻头皮发紧，这简直让人崩溃。
大概缓了一个多小时，心跳恢复到96，护士过来笑着说，现在好多了吧？
做了全身检查，一个指标发现问题
那位内科的女医生真的好nice，我刚缓过来，她便急急进来跟我说，血液检查出来了，其他情况都正常，但是钾的指标有问题，正常数值是3.5-5.5mmol/L，你只有2.9，最近有没有严重腹泻或者是喝了很多水？低钾会造成心跳过速。
啊！是啊！我说，前段时间土根轮状病*传染给我；然后最近每天喝ml以上的水，因为我平时真的不爱喝水，所以想改变一下生活习惯……
医生说，ml是包括食物里面的水，你一下子喝那么多可能排掉了比较多的钾离子。甲状腺问题也可能导致低钾，但是甲状腺指标是好的。我马上给你安排挂水，补钾，之后要吃氯化钾的药，三天来复查。其他检查你现在好些了就去做一下。
后来检查了心脏彩超、肺部ct都显示没有问题，应该就是拉肚子和喝水过多导致的“低钾血症”。
我后来查了一下，这个病轻则心动过速，头晕胸闷；重则会“周期性麻痹”，时不时来个四肢无力瘫软，但是一般补完钾就会恢复。
果然咖啡就是诱因，其实都有论文明确说过，过量的咖啡因（-ml）和茶碱可导致低钾血症。
我去看了看我的“人间清醒”咖啡，我这才仔细看了它的介绍，一条约等于3杯速溶咖啡、3罐能量饮料，5杯茶……
而且我只兑了一点点牛奶，想来一杯超浓缩espresso一饮而尽……
一般一杯星巴克的咖啡，咖啡因含量在75-mg，我平时一天喝1-2杯都不会有什么问题；但是我没有试过几秒钟喝下一杯如此高浓缩咖啡，结果就是：no作nodie！！
回家乖乖吃药，总是害怕再复发
当天挂完水回家，人还有点飘，看到土根的时候心里一阵感慨，幸好不是什么大病，不然该怎么面对你……
但是我觉得这个病很大的问题在于心理上的恐慌，一想到早上的经历就又感觉头皮发麻心跳加速，其实这时候咖啡因应该代谢得差不多了，只是还有低钾的问题。
半夜睡觉醒来想到也是一阵发麻，我连忙坐起来去吃药，缓了一会儿，感觉舒服些。
其实氯化钾缓释片是缓慢释放钾离子的，释放过快会钾中*，所以发病急的情况吃也只是吃个心理安慰，真的像早上的情况，医院挂水。
这三天我连水都不敢怎么喝，大口吃着香蕉和橘子（医生建议可以多吃*色的食物），早睡早起，连开车都小心翼翼的……生病了才知道要少作少die。
第三天复查，钾指标恢复到3.9，到正常范围了。可是我的心依旧没缓过来，我问医生，要不再吃两天？不吃我心里慎得慌！
医生说，如果你的身体比如甲状腺没有问题，一般恢复后钾是不会再掉下去的；如果你还是觉得心慌，减量吃两天也没问题，钾会随尿排出。但不能过量吃。
医院，瞬间觉得阳光普照，能量满满，复查前还时刻觉得小心脏咚咚的，现在已经满血复活了。
幸好只是慌乱一场，幸好。
Cindy最后说：
我在查资料的时候还发现，一些比较严重的低钾血症，类似“周期性麻痹”，即便人已经治愈了，心理上仍会有恐慌，时刻害怕复发，就跟我那三天的心理是一样的，甚至更严重到爆发焦虑症，因为焦虑症的症状和低钾血症还类似，都会造成心跳过速和身体瘫软，所以除了积极治疗，调整心态也是非常非常重要的。
人在生病的时候才会反省自己的生活习惯和作息，所以我觉得这次的小虚惊也未必不是一件好事，它提醒我凡事不要过度，喝水要看每个人的习惯和体质，我以前一天喝不到ml，忽然喝上ml，非此即彼的，身体就来抗议了；喝咖啡也是，好好的喝一杯也就算了，非要作死喝个超浓缩；我平时很少吃香蕉，看来它在向我发出热情的邀请……
而喝咖啡这件事，真的是要再重点提醒下大家，不要喝过量（健康的人每日咖啡因摄入上限为毫克），也别喝太急，现在工作压力大，医院接过太多因为咖啡喝多了进急诊室的案例。我随便问了几个朋友，都说遇到过这事儿：
身体健康对于一个妈妈来说真的太重要了。那天挂完水，土根睡前说要跟我打架，我忽然就心生悲凉，我说妈妈今天生病了打不动啊，有心无力的感受真的让人心碎。而我还是幸运的。
看完文章别忘了点个“赞”和“在看”，也许这篇文章正好能帮助正在经历同样困扰的人。希望大家都能好好照顾自己，我们都要好好的！
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