年中国缺血性心脏病
24种危险因素
DALY率(/10万)顺位在这24危险因素中，出现最多的是代谢和行为因素，除了环境因素我们无法直接改变之外，其余的因素都是能通过生活习惯和饮食习惯进行改变的。冠心病的体表症状：1、胸痛胸疼是冠心病患者最为常见的症状了，绝大多数患者的疼痛部位位于胸骨中、上1/3段，可波及心前区，向左肩、左上肢尺侧、下颌放射，也可向上腹部发射。其性质并非一种钝痛，主要是压迫、憋闷等性质的不适感，可伴有出汗、频死感，诱因可有可无，比如劳力性心绞痛多由体力活动诱发，心梗可没有任何诱因，安静时亦可发作。2、全身症状发热、心动过速、白细胞增高和血沉增快等，此主要由于组织坏死吸收所引起，发热多在疼痛发生后24-48h后出现，体温多在38℃左右。3、心律失常75%—95%的患者伴有心律失常，多见于起病1—2周，而以24h内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多见，如室性期前收缩，部位患者可出室性心动过速或心室颤动而猝死。房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗死易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗死易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗死。4、低血压和休克休克多在起病后数小时至1周内发生，患者表现为面色苍白、烦躁不安、皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降〈10.7kP（80mmHg），甚至晕厥，若患者只有血压降低而无其他表现者成为低血压状态。休克发生的主要原因有：由于心肌遭受严重损害，左心室排血量急剧降低（心源性休克）；其次，剧烈胸痛引起神经放射性周围血管扩张；此外，尚有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。5、心力衰竭主要是急性左心衰竭，为梗死后心肌收缩力减弱或收缩不协调所致。哪些人容易得冠心病？一些疾病或生活习惯会增加罹患冠心病的风险，这些因素包括：年长；家族有冠心病史；高胆固醇等血脂异常；高血压；抽烟；超重；高热量饮食；缺乏锻炼；糖尿病；精神压力较大等。医生提醒：预防冠心病，这五件事最好不要做一、晨起不能吸烟早晨吸烟对于人体健康的影响是很大的，香烟中含有焦油、尼古丁等物质不但会在一定程度上诱发各种癌症的产生，还会使得血液变得更加粘稠，长期以往就更容易伤及血管，诱发冠心病的发病，所以晨起最好别吸烟。二、晨起不要吃过于油腻的早餐要想远离冠心病等各种疾病的发生，早餐应该尽量保持清淡，若是早餐摄入特别油腻或者盐分含量过高的食物的食物，就非常有可能诱发高血压，高血糖和高血脂等疾病，而这就会在一定程度上诱发冠心病的产生导致冠状动脉粥样硬化。所以早晨尽量保持饮食清淡，在均衡营养的前提下，尽可能的不要摄入过油、过咸的食物。三、晨起不要做过于激烈的运动经过一夜的休眠，人体的器官都得到了很好的休息，但若是此时突发的进行高强度的运动，就会影响血压的波动，长期以往会给心脏带来巨大的压力，从而在一定程度上诱发冠心病的发作。不过，早晨运动对于人体健康是有一定好处的，但是在运动的选择上，尽量选择更平缓的运动。四、排便太用力早晨的血压一般相对于其他时间会更高一些，如果在排泄的过程中用力过猛，就会导致腹压增加，血压进一步升高，从而导致人体血管的健康受到危害，进而影响心脏健康，长期以往也会在一定程度上提高冠心病的发病概率。所以早晨起便千万不要用力，在平时可以多吃一些香蕉、粗纤维的食物等更好地促进肠道的蠕动。五、晨起喝饮料清晨的血液会比平时更粘稠，更容易形成血栓，所以一般医生都会建议早晨喝一杯温开水稀释血液，从而更好地避免冠心病等其他恶性疾病的发生。但是如果早晨用一各种饮料来替代白开水，其不仅不能够很好的调节和稀释血液，更是会一定程度上进一步地促进其的粘稠度，所以早晨喝饮料，对于心脏健康的影响是很大。冠心病是临床上最为常见的心脏病，医院里死亡率最高的心脏病，部分患者一旦确诊后，需要终身调养，也就是我们常说的“养大于治”，只有因为脊柱病变刺激交感神经导致血管痉挛引起的冠心病患者才可以恢复，所以我们一定要牢记冠心病的症状，帮助我们早发现，这样才能早治疗。来源：医学之声综合整理自健康时报等预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇