室上速，你了解多少？
阵发性室上性心动过速简称室上速，是心动过速的一种常见类型，也是常见的心律失常之一，它的发生是因为存在房室结双径路或房室旁道，所以容易形成折返。通俗的讲，就是在心房和心室之间存在着两条传导通路，这两条传导信号一上一下形成了折返，从而诱发室上性心动过速的发生。
阵发性室上性心动过速发作常常突然发生，突然终止，发作时心率可以达到次-次/分，每次持续数分钟至数小时不等，有些可以自行恢复，有些则需要给予药物进行恢复。
“不速之客”到来，如何自救？
1
改良版瓦氏动作
1
45°半卧位，用力吹气15s，在40mmHg的压力水平下维持15s（40mmHg即把10ml注射器的活塞吹着动起来所需要的压力大约就是40mmHg。）
2
吹气结束后立即仰卧，同时助手举起患者双腿至45-90°，维持15s。
3
15秒后回到半卧位，在半卧位保持30秒后复查心电图。
温馨提示：哪些患者应该选择这种方法？适应症和禁忌症有哪些？
此方法适合一般病情比较平稳，身体素质比较好的患者。对于已经发生心力衰竭者，此法可能加重病情。对于持续性胸痛、心源性休克、肺水肿的患者建议选择同步电复律或药物转复。
2
刺激呕吐法
用手指、筷子、压舌板刺激咽部，达到恶心欲吐的程度，但不必引起呕吐。
3
压迫眼球法
向下看，闭眼，用自己的中指从眼眶上缘滑向眼球，每次10～20秒，最多不要超过30秒。先按右眼，后按左眼。同时数脉搏或心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切忌不要用力过大，压一侧无效时再换另一侧，切勿两侧同时压，青光眼与高度近视者不用此法，老人慎用。
4
潜水反射
深吸一口气，屏气，把面部浸泡到冰水中，持续30秒钟。
要想心脏好，维护要做到。
易发生室上速的患者在日常生活中要注意：
01
保持良好的心态，戒骄戒躁，避免熬夜，保证充足的睡眠。
02
对于不良的生活习惯一定要改掉，戒烟戒酒必不可少。
03
平时可以做些有氧运动，但切忌做剧烈运动，加重心脏负担。这些你做到了吗？
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