都说人生要有一场
说走就走的旅行
“说走就走”是人生华美的奢侈
也是最灿烂的自由
国庆节来啦
朋友们收拾行囊
粗去玩儿吧
顺便问一句，您买旅游保险了吗？
哈哈别担心，我不是搞推销的
我是来请
医院
全科医学中心门诊
于艳秋副主任医师来告诉你
怎样合理规划
旅行中的小药箱
旅行箱中备些药
为您旅行上保险
Let’sgo
专家介绍
于艳秋副主任医师
从事临床工作30多年，以病人为中心，致力于内科及全科临床医、教、研工作。应用生物、心理、社会医学模式，全面综合分析诊治老年人多系统、多器官的多种疾病，尤其擅长如冠心病、高血压病、脑血管意外、老年痴呆症、糖尿病、骨质疏松等心脑血管疾病及代谢性疾病的诊断与治疗。熟悉内科常见病、多发病如胃肠道疾病、肺及支气管疾病、肾脏疾病、血液系统疾病、情绪障碍的诊治，积累了丰富的临床工作经验，对人体多种疾病可做出综合防治与早期预防保健。
出行用药指南
1.晕车药
外出乘车、坐船、乘飞机时
有人会感到头晕头昏，视物旋转
不能睁眼，严重时恶心呕吐……
对策
建议上车前30分钟服用晕车药，如晕海宁、眩晕停、晕车贴或胃肠动力药胃复安、莫沙必利等。
2.感冒药
旅游在外，天气变化多端
加之疲劳抵抗力变差，小心易患感冒哦
对策
备用感冒药，如中医中药的颗粒剂：清开灵、银*、柴胡；如发热体温38.5度以上需服用的：泰诺、日夜百服宁、白加黑、散利痛等，可缓解发热、鼻塞、流涕等感冒症状；如果鼻塞流涕重时，可服用新康泰克。
提醒
中药颗粒药、退烧药各选一种即可。避免含相同药物成份的药物合用及过量服用，这样会损害肝、肾、血液功能。
3.肠胃药
在享受美景的同时
忘不了寻觅品尝当地的美食
难免会因气候、饮食习惯、
卫生条件等原因出现胃肠道不适
对策
可针对性选用保护胃肠道的药物，如胃康、达喜、兰索拉唑、多酶片、莫沙比利，可治胃痛、饱餐过食，消化不良；口服思密达、益生菌、*连素等可治疗腹泻、腹痛；一清、四磨汤、乳果糖、苁蓉通便等可治疗便秘。
4.抗生素
出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉痛
持续发烧得不到缓解肿么办
你得来点儿抗生素啦
对策
需适当服用一些抗生素，如甲硝唑、头孢霉素、罗红霉素、喹诺酮类药物等。
提醒
切记，服用抗生素期间不可同时喝酒，否则可能诱发双硫仑样反应，头昏头疼、面部潮红、气促烦躁，严重者呼吸困难、意识障碍、昏迷及恶性心律失常出现，危及生命。服用抗生素后二三天，如果症状仍不缓解，甚至加重，需要及时当地就医。
5.跌打扭伤外用药
外出旅游，上高山下海滩
少不得的磕磕绊绊碰碰
对策
除了备用酒精棉球、碘伏、创可贴、纱布等外，为防止旅途中可能出现的扭伤摔伤，应备用关节止痛膏布，双氯芬酸药布，消炎痛药布，南星止痛膏，雪山金罗汉涂膜剂等。
提醒
如有关节扭伤，在24小时内冷敷，24小时后热敷。有跌破皮肤的，可用酒精或碘伏消*后，小伤口用创可贴，医院清创缝合。
6.抗过敏药
陌生的环境，出现的蚊虫
旅行路上吃的食物及各种粉尘
都有引起过敏的可能
痒痒痒痒痒痒痒……
对策
对于过敏体质的人，可准备抗过敏药，如氯苯那敏、氯雷他定、枸地氯雷他汀、西替利嗪等。防止蚊虫叮咬可外涂风油精、花露水，防蛇虫可以用季德胜蛇药片口服及外用。皮肤过敏时还可以涂抹派瑞松、艾洛松、皮炎平等止痒。
提醒
服用此类抗过敏药物期间不要开车，或把这些药物放在晚上睡觉之前服用。
7.失眠药
旅行超消耗体力呢
因此保证充足睡眠至关重要
我们可能因环境改变或
出国倒时差容易出现睡眠障碍
对策
自我调整好心态，安然入睡，如果有睡眠障碍的，建议遵照医嘱，在晚饭后或入睡前服用甜梦、百乐眠、艾司唑仑、唑吡坦等。
8.防暑、防冻药
去气温较高的地方易中暑
轻者头昏眼花、恶心呕吐
重者失水过多可能会危及生命
对策
中暑时可以用冷水降温，多喝盐开水，还可以备些银*颗粒，一清等口服药。而到寒冷的地方，要多穿御寒的衣物，外涂一些尿素乳膏防止皮肤皲裂。
9.抗高原反应药
海拔高的地方氧气含量低
我们会因为缺氧而不能较快适应环境
从而出现头痛胸闷、呼吸困难等高原反应
对策
建议服用药物预防，如高原维康片、红景天胶囊、诺迪康等，提前15天服用会更好。
几类人群出行小贴士
1
高血压、冠心病患者
旅游前要控制好血压，稳定好心脏，这样才能承受舟车劳顿。加倍携带平时服用的降压药及治疗冠心病的药物，备些硝酸甘油、保心丸、救心丸、心脏急救喷雾剂，硝苯地平片，倍他乐克片等。
2
糖尿病患者
切忌暴饮暴食，避免血糖短时间内飙升，从而出现糖尿病并发症，如酮症酸中*、高渗性糖尿病昏迷等。需打胰岛素的患者，应随身携带，方便使用，注意未开封前需在2-8℃保存，开始使用后，可在室温下（不超过25℃）存放4周。
3
脑血管病患者
欣赏美丽风景，品尝美味食品，切忌过度兴奋，应稳定情绪，防止脑血管病意外发生。按时服药，有不适症状出现，医院就医。
特别
提醒
出国游玩的朋友
应事先了解携带药物禁忌哦
1
康泰克胶囊因含有麻*素
最多携带两盒！
2
复方甘草片因为含阿片粉
属于违禁品，不能携带出国！
旅行不仅能放松身心，
最重要的是，到不同的地方，
感受当地人的生活气息，
你会遇见美好。
趁着这个国庆
带上健康的保险
去邂逅另一番天地吧！
小编祝您国庆节快乐！
小编团队
编审/程守勤
文字/于艳秋
排版/韦启雯
校对/崔玉艳
图片/网络
医院新媒体工作室出品
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