健身气功，是一种融合传统武术、医疗保健、气功于一体的健身活动。通过健身气功锻炼可以防治高血压或低血压、心动过速或心动过缓、高血糖或低血糖、促进血液循环、增强心肺功能、有效改善睡眠等。
近日，由秀山湖社区工作人员与安康通智慧健康养老中心工作人员携手合办的免费健身气功班课程。课上指导老师教得非常认真，从每一个动作，每一个细节出发，给居民们指导正确的动作，居民们也虚心学习，接受老师们的指导，课堂气氛活跃，非常适合老年人进行学习与长期锻炼。通过这次开课，不仅丰富了社区健身项目，提高了居民的健身热情，也得到了社区居民的大力赞成，还起到了强身健体的功效，欢迎广大居民朋友继续踊跃报名。
来源：霍里街道
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