8月18日，电影演员、原北京电影学院教师谢园先生突发心脏病，经多方抢救无效，不幸逝世，享年61岁。
图片源于微博截图谢园于年6月17日出生于北京，作为老一辈艺术家，曾经是金鸡、金鹰、飞天、百花“四料影帝”，可谓实至名归的演技派，因拍摄《棋王》《大喘气》《天生胆小》等多部作品而被大众所熟知，和葛优、梁天一起被称为中国内地“喜剧三剑客”。图片源于微博截图谢园与陈凯歌曾是同学，得知消息后，陈凯歌也第一时间在微博表示了哀痛和思念。图片源于微博截图曾经与他合作过《火烧圆明园》《垂帘听*》的刘晓庆也发文表示：“为什么不好好照顾自己啊！”晒出之前的采访来表达心痛。图片源于微博截图6大心脏病警示症状
1、牙周围出现疾病：比如会感觉到牙痛、牙龈肿胀以及牙龈出血的情况，出现这种症状时候应该要注意了，因为如果心脏有异常，是会影响正常的血液循环的，这样也是会造成牙周疾病的。2、气短：相信大家对这种症状应该是有一定的了解，可能在用力或者是运动之后，会感觉到喘不上气，甚至感觉气不够用，这时候就可能警示着有心脏病了，应该及时的去做身体检查，以免病情加重。图片来源pixabay
3、下肢出现浮肿：一般所谓的浮肿就是用手按压小腿等部位的时候，当手指松开之后，按压凹陷的部位久久不能恢复正常，这种情况的发生是因为心脏出现了毛病，影响了身体的血液循环。由于身体受到了外力的按压作用，液体就会滞留在下肢的部位，就会出现一些很明显的症状，比如尿频、尿量减少以及夜间咳嗽等情况，出现这些的时候一定要及时的去检查。4、胸口处以及肩部会感觉疼痛：这种情况是要高度警示的，如果胸口出现压榨似的疼痛，一定要多加注意，检查看是否是心绞痛引起的。图片来源pixabay5、打鼾：根据相关的调查和研究表明，一般睡觉的时候打鼾的朋友患心脏病的几率是比正常人的高很多的，这是因为打鼾会降低血液中的含氧量，长期下去，心脏是会受到一定的损伤的，这样发病的几率就会增加。6、男性脱发：这可能很多的朋友不了解，其实如果年轻的男士出现头顶脱发的情况，那患心脏病的几率也是很高的，会增加36%的风险，这主要是和身体内的雄性激素有很大的关系的，所以脱发的朋友一定要多加警惕。图片来源pixabay心脏病突发为什么“要命”
心脏病的危害需要根据心脏病的种类、疾病的分期来进行综合的判定，比如冠心病的患者在劳累性心绞痛阶段病情相对稳定，如果进展为不稳定型心绞痛、急性心肌梗死，疾病的危害就非常大，随时可能危及生命。心力衰竭的患者在早期心功能是代偿期，危害相对小，随着心功能的进一步恶化出现了失代偿的心力衰竭，危害会明显增大，可能出现血栓、恶性心律失常，引发猝死。图片来源pixabay肥厚型心肌病的患者如果没有心室流出道的梗阻，病情相对稳定，如果进展到左室流出道明显梗阻，就会诱发胸痛、缺血、心律失常，甚至引起猝死。扩张型心肌病的患者疾病早期病情相对稳定，危害较小，在疾病的终末期心脏明显扩大，可以引发突然的心律失常和心衰而引起死亡。如何保护好自己的心脏
心脏问题通常发生在不注意饮食和生活护理的人，常常因为一些紊乱的生活习惯导致心脏也出现了功能性的紊乱。大家一定要懂得调节自己的生活，保持一个规律的生活习惯，才能更好的控制心脏病的病情。下面是常见的保护心脏的三个技巧，希望大家能够通过这些技巧保护自己的心脏。图片来源pixabay01
不吸烟：保持一个健康的生活习惯，绝对不可以抽烟喝酒。因为尼古丁含有大量的损害人体心血管的物质，损害内皮系统功能，容易导致心肌肥大、变厚，甚至会破坏正常的舒缩运动。02
多运动：每天都要保持30分钟左右的锻炼时间，比如说做一些慢性的活动跑步或者是游泳等等。这些活动能够增强人体的心脏活动功能，也可以减轻各种心脏的损坏。但是需要知道的是，不能够太过剧烈，否则的话会给心脏的跳动带来太沉重的压力，引发各种心律失常，心律不齐的症状。图片来源pixabay03
调血脂：高血脂容易导致人体出现动脉粥样硬化或形成冠心病，所以一定要注意调节高密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的甘油三酯水平。主要的方式就是多吃一点低脂肪的食物，不能够吃高脂肪，高热量的食物。图片来源pixabay我们对谢园先生不幸辞世感到惋惜，也希望中老年人可以多