惊恐发作是焦虑症的一种
惊恐发作又叫急性焦虑障碍，女性多于男性，是一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死和精神失控感，患者常有大难临头的害怕和恐惧，一般持续数十分钟便自行缓解。各项相关检查，多数没有发现异常，或是有一些异常也不至于出现如此严重的症状，即症状与实际病情不符。因此焦虑症的特点是“症状很重，但病情很轻”：“症状很重”是指包括了全身各个系统的症状，看着好像很重；但实际上“病情很轻”，是指焦虑症不是器质性疾病，仅是功能失调，对人的生命没有直接威胁，患者的症状主要是心理压力及内心恐惧，导致身体各系统出现相应的功能紊乱的症状，如循环系统功能紊乱出现胸闷、心动过速、心跳不规则。有以下表现，要警惕是惊恐发作
（1）突如其来的惊恐体验，伴濒死感或失控感。并且常伴随这些表现：胸闷、心动过速、心跳不规则、呼吸困难或过度换气、头痛头昏、四肢麻木、出汗、肉跳、全身发抖或无力等。发作期间始终意识清晰，高度警觉。通常起病急骤，终止也迅速，一般历时5-20分钟，很少超过1个小时。（2）发作后的间歇期仍有心悸，担心再发，惴惴不安。（3）60%的患者由于担心发病时得不到帮助而产生回避行为，如不敢单独出门，不敢到人多热闹的场所，发展为场所恐惧症。（4）惊恐障碍患者常伴有抑郁症状。（5）有的病例可在数周内完全缓解，病期超过6个月者易进入慢性波动病程。如何治疗惊恐发作？
（1）综合治疗：惊恐发作的患者很痛苦，需要积极的治疗。因发作时临床表现多以心血管和神经系统症状为主，患者常去内科相关科室就诊，容易被误诊。惊恐发作治疗包括：药物治疗和心理治疗，也可以配合放松神经的物理治疗。研究结果提示药物治疗合并心理治疗，疗效优于单一药物治疗或心理治疗。(2)长期治疗：惊恐发作是一种慢性疾病，治疗包括急性期治疗和维持期治疗。急性期治疗药物应当足量足疗程，控制患者的精神症状。长期维持治疗应当以最小有效剂量，来减少复发和恢复正常生活。具体疾病问题找专业医生看
??????1.李光英医生专业擅长：焦虑症、抑郁症、强迫症、躯体形式障碍、社交恐惧等各种神经症；神经性头痛、睡眠障碍、小儿抽动症、小儿多动症等疾病的中医治疗及中西医结合治疗。青少年学习与适应行为问题、婚恋等问题的心理咨询与心理治疗。
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