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首页 » 常识 » 问答 » 神经官能症患者女性数量多于男性如何预防
TUhjnbcbe - 2022/8/23 22:15:00

根据流行病学调查资料显示,我国神经官能症的患病率约为6%~8%,女性患者数量多于男性。其中,经济状况较差、文化层次低、家庭氛围不和谐等人群发病率较高。

神经官能症又称为神经症,是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。本障碍具有一定的人格基础,起病常受心理社会(环境)因素的影响,症状没有可以证实的器质性病变做基础,与患者的现实处境不相称,但患者对存在的症状感到痛苦和无能为力,自知力完整或基本完整,病程多迁延。神经官能症分为以下几类,包括焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、疑病症、神经衰弱等。

神经官能症症状复杂多样,患者可因疾病类型不同,表现出不同临床症状,主要包括焦虑、恐惧、强迫观念和行为、对自身健康过分担心、精神活动能力减弱等,部分患者可伴有睡眠障碍、头晕、心悸等自主神经紊乱相关症状。

神经官能症如何预防?

1、保持乐观向上的情绪。情绪开朗可以延年益寿,沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。

2、培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习,并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中,是否能一如既往,则是一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应如常,有的人则难以适应并出现反常,这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击,继续保持良好的身心健康,与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件,但后天也决不是一定能形成良好的性格。反之,虽有先天不足,但能执意刻苦学习培养,仍能造就出坚毅顽强的性格。

4、加强品德修养,避免劣性刺激。一个具有良好品德修养的人,必然是心胸开朗、心地坦荡,对人对己都能做到和善、慈祥、宽容,在言语和行为上,不会去伤害他人,也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。5、正确处理好人际关系。不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因,而良好、和善、互助的人际关系,会使人获得安慰,感到心理安定,使有病的躯体增强康复的信心和抗病力,起到药物所不能起的作用,处于良好的气氛境界中,心身愉快、欢畅、融洽,保持最佳的心理健康状态。

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