俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。尽管有些夸张，但在一定程度上说明了胃肠疾病的普遍性。造成消化不良、腹部不适的原因有很多，如果及时就医、对症下药，大部分消化系统疾病都可以缓解或者治愈。
但是有一些人，虽然年龄不大，肠胃却很不好，稍微有“风吹草动”就会感觉不舒服，轻则肚子疼痛难忍，重则上吐下泻，去医院检查也查不出什么器质性病变。这可能就是胃肠闹情绪了，也就是胃肠神经官能症！
在医学上，疾病可分为非器质性和器质性两种。
器质性，是通过检查发现组织或器官存在着真实的病变；
而非器质性，则是各种检测都没有发现异常，但症状真实存在。胃肠神经官能症就是属于非器质性疾病。
胃肠神经官能症的症状主要表现
主要表现为胃肠道症状，如厌食、拒食、呕吐、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等。多伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经紊乱的表现。
为什么会患胃肠道功能紊乱？
1、饮食过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的常见诱因。
2、受凉受凉容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开稍一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
3、工作过度疲惫、任务繁重、超负荷动转；长期的工作压力、劳累、加班等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜等，时间久了就会出现胃肠功能紊乱。
4、失眠虽然偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但长期失眠，就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊乱又会加重失眠症。
5、情绪受到刺激，如婚姻不幸、事业受阻、人际关系紧张、失恋、如不能理性面对这些负面的生活事件，就会影响到情绪续而影响到胃肠功能。
胃肠神经官能症日常要注意什么？
1.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。
2、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
3.忌食动物脂肪、*油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
胃肠神经官能症的病情时常随情绪波动而变化，因而一旦得病，患者应该注意控制自己的情绪，规范自己的作息时间，尽量避免食用刺激性食物。同时，也要积极参加体育锻炼，以增强自身的体质，加速神经功能的恢复。如果身体有不适，建议尽早就医。