心肌梗塞的发生，其实是一个瞬间的事情，往往没有明显的预警，往往让人措手不及，许多患者因抢救不力而死亡。心肌梗死的发生往往发生在心肌耗氧量突然增加时，如剧烈运动、酗酒、暴饮暴食、情绪波动、过度劳累、发热等容易引起心动过速的因素，都会诱发心肌梗死的发生。
心肌梗塞，由于其发病突然，发展迅速，是一种完全不能拖下去的疾病。当有人在身边时：面部表情疼痛，出汗，双手捂胸，不能站或保持正常坐姿，必须让他躺下，保持呼吸平稳，并在第一时间拨打急救电话。正如电视和广播反复强调的，普通人需要学习一点心肺复苏技能，这也可以赢得宝贵的时间来挽救心肌梗塞患者的生命。
当然，任何急性疾病的发生都有其固有的病理原因。大多数心肌梗塞是由冠状动脉粥样硬化引起的。此外，主动脉狭窄、主动脉夹层、房颤、川崎病和贫血也是心肌梗死的主要原因，可能导致更危险的心肌梗死。因此，积极治疗引起心肌梗死发作的基础性疾病是非常重要的。
对90%的人来说，动脉粥样硬化性心血管疾病是导致心肌梗死的主要原因。动脉粥样硬化斑块形成的原因有一半来自遗传和年龄，一半来自慢性病和不良习惯。为了防止心肌梗死的发生，我们需要采取多方面的措施：
1、40岁以后，我们必须控制血压、血糖和血脂。
只要血压、血糖和血脂指数高于正常水平，就会引起动脉和血管的慢性炎症性损伤，促进动脉粥样硬化斑块的形成。因此，血压、血糖和血脂都是每一个40岁以上的人都应该努力做到的。
2、高风险人群的心肌梗死需要定期服用低剂量阿司匹林。
对于高血压、糖尿病或高脂血症(例如，超过10年)的患者，或那些通过体检并确诊患有冠心病、颈动脉斑块、脑功能不全(短暂性脑缺血发作)的患者，服用小剂量阿司匹林可显著降低心肌缺血的风险。发作。值得注意的是阿司匹林不是随便吃的，它必须由医生的出血倾向来评估。
3、养成健康习惯
吸烟、饮酒、久坐、缺乏锻炼、高糖、高盐、高脂肪饮食习惯和超重都是心血管疾病的高危因素。戒烟戒酒、体育锻炼、饮食清淡、控制体重、劳逸结合、情绪稳定，不仅有利于心血管健康，而且是预防其他疾病的基础。