血压是测量你的动脉压力在每一个心跳的活动和休息阶段。收缩压。血压读数中最高的数字是当你的心脏通过你的动脉将血液输送到你身体的其他部位时所产生的压力。舒张压。血压读数中的底部数字是指当你的心脏在两次心跳之间休息时，你动脉中的压力值。
1.正常血压
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
2.异常血压
（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
（2）低血压：血压低于90/60mmHg。
低血压的原因一天中，血压会根据身体位置、呼吸节奏、压力水平、身体状况、服用药物、你吃什么、喝什么以及一天中的时间而变化。血压通常在夜间最低，醒来时会急剧上升。
我怎么知道我是否有低血压？血压低的常见表现症状：
对一些人来说，低血压预示着潜在的问题，尤其是当血压突然下降或伴随有症状和体征时，例如：头晕、晕厥(晕厥)、模糊视觉、恶心、疲劳、缺乏集中力等。
那什么时候需要引起重视，去看医生呢？
1、如果你有休克的迹象，寻求紧急医疗帮助。
2、如果你有持续的低血压读数，但感觉很好，也需要定期找医生做日常检查。
3、即使是偶尔的头晕或头昏眼花，也可能是一个相对较小的问题。例如，由于在阳光下或热水浴缸中时间过长而导致轻度脱水。尽管如此，如果你有低血压的迹象或症状，去看你的医生还是很重要的，因为它们可以指出更严重的问题。记录你的症状，当它们发生的时候，以及你当时在做什么，这是很有帮助的。
血压低症状可能导致低血压的情况
1、怀孕。因为在怀孕期间循环系统迅速扩张，血压很可能会下降。这是正常的，血压通常会在你分娩后恢复到怀孕前的水平。
2、心脏问题。一些可能导致低血压的心脏状况包括极低的心率(心动过缓)、心脏瓣膜问题、心脏病发作和心力衰竭。
3、内分泌问题。甲状腺疾病，如甲状旁腺疾病，肾上腺功能不全(艾迪生氏病)，低血糖(低血糖)，在某些情况下，糖尿病可触发低血压。
4、脱水。当你的身体失去比吸收更多的水分时，它会导致虚弱、头晕和疲劳。发烧、呕吐、严重腹泻、过度使用利尿剂和剧烈运动会导致脱水。
5、失血。大量失血，如严重受伤或内出血，会减少你体内的血量，导致血压严重下降。
6、严重感染(败血症)。当身体中的感染进入血液中时，它会导致致命的血压下降，称为感染性休克。
7、严重的过敏反应(过敏反应)。这种严重且可能危及生命的反应的常见诱因包括食物、某些药物、昆虫*液和乳胶。过敏可以引起呼吸问题，麻疹，瘙痒，喉咙肿胀和血压下降的危险。
8、你的饮食中缺乏营养。缺乏维生素B-12和叶酸可以阻止你的身体产生足够的红细胞(贫血)，导致低血压。
血压低吃什么好低血压的治疗方法是什么？
对许多人来说，长期低血压可以通过饮食和生活方式的改变得到有效的治疗。
根据症状的原因，医生可能会告诉你通过以下简单的改变来增加血压：
1、多吃盐。
2、喝很多不含酒精的液体。
3、在炎热的天气和患有病*性疾病时多喝水，如感冒或流感.
4、让你的医生对你的处方和非处方药进行评估，看看它们是否导致了你的症状。
5、有规律运动推广血流动。
6、躺下或坐着起床时要小心。为了帮助改善循环，把你的脚和脚踝抬起来几次。那就慢慢来。起床时，在床边直立坐几分钟，然后站立。
7、晚上通过在床头下面放置砖块来提升床头。
8、避免举重。
9、在上厕所时避免紧张。
10、避免长时间站在原地不动。
11、避免长期接触热水，如热水澡和温泉浴池。如果你头晕，坐下。如果你需要坐的话，把椅子或凳子放在淋浴间可能会很有帮助；为了防止受伤，可以使用防滑的椅子或凳子，用于淋浴和浴缸。
12、以避免出现低血压问题及减少饭后头晕，尽量少吃，多餐。减少碳水化合物。饭后休息。饭前避免服用药物以降低血压。
13、如果需要，使用弹性支撑(压缩)长统袜覆盖肚子还有大腿。这些可能有助于限制腿部的血液流动，从而在上半身保持更多的血液。
如果这些措施不能减轻问题，你可能需要药物治疗，以下药物常用于治疗低血压。
氟氢可的松.氟可的松是一种药物，似乎可以帮助大多数类型的低血压。它的作用是促进钠的保留肾，从而引起液体滞留和一些肿胀，这是必要的，以改善血压。但是这种钠的滞留也会导致钾。因此，在服用氟可的松时，每天摄入足够的钾是很重要的。氟可的松不具有抗炎作用。可的松或强的松也不会像合成物一样长出肌肉甾体类。
由于每个人病情状况不同，每个人根据情况请咨询自己的医生。我们只讨论基本的低血压常识问题，提醒大家注意，大家有较好的经验也可以分享出来，帮助到更多的人。